七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

1.猪蹄洗净切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2.花生提前浸泡2小时,红枣去核洗净。3.锅中加入适量清水,放入猪蹄块、花生、红枣、生姜、料酒,大火烧开后转小火炖煮2小时。4.至猪蹄软烂,加入适量盐调味即可。花生猪蹄汤富含胶原蛋白和多种营养物质,有美容养颜、通乳下奶的作用。四、菠菜猪肝汤...

猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、盐、清水:适量烹饪步骤1.前期准备:猪蹄洗净,斩成小块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出备用。莲藕去皮切块,花生提前浸泡30分钟。大葱切段,生姜切片。2.炖煮过程:将焯好水的猪...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

配料:虫草花15克,西洋参30克,枸杞子10克,红枣3枚,鸡肉250克。操作:鸡肉洗净焯水,所有材料一同放入煲内,加水煮开后转小火煲1小时,加盐调味即可。瑶柱冬菇虫草花鸡汤瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,...

下奶汤之猪蹄汤的做法大全

1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净,还要用小刀轻轻刮去上面的污渍,再用清水冲洗。2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉,还可以让汤没有那么油腻。3、花生提前10分钟用清水浸泡,稍微泡发之后倒入水分...

“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬

做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净控干水分。2、黄豆清洗干净,放入清水浸泡三个小时泡发后控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片和猪蹄翻炒一会儿,炒至表面微黄,再倒入足量的开水,放入黄豆盖上盖子炖煮两个小时。

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量(www.e993.com)2024年11月15日。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

糖尿病足吃啥好?这道药膳帮你补充营养

黄芪猪蹄汤食材及制作方法药膳制备方法:取100克猪蹄熬制6小时后加入黄芪30克、当归6克、山药15克、大枣9克,煎煮30分钟过滤后取流质(每1剂中医药膳为200毫升),冷藏备用。每日服用中医药膳1剂,午餐和晚餐时各口服1次,每次100毫升。疗程为1个月。本中医药膳每100毫升中含能量369千焦,蛋白质5.64克,脂肪1.4克,碳水...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

(建议收藏)滋补猪蹄汤的10种做法

9.补血驻颜猪蹄汤补血驻颜猪蹄汤适合女性朋友食用，特别是那些需要改善面色暗黄和贫血状况的人群。在炖煮过程中，加入一些补血驻颜的中草药，如黄芪和枸杞，可以增加猪蹄汤的补血驻颜功效。10.减肥美容猪蹄汤减肥美容猪蹄汤适合希望减肥并改善皮肤状态的人群。在炖煮过程中，加入一些具有减肥美容功效的食材，如莲藕和...

这道丝瓜络猪蹄汤补血催乳汁,乳汁少和乳房不通可以煮来试试哦

说了这么多丝瓜络的功效与作用，还是来讲讲丝瓜络怎么吃吧。可以取适量的猪蹄和丝瓜络，加入少许猪油，将猪蹄拍散，丝瓜络切丝，配合大豆，红枣等一起煨汤，将汤大约煨到原来的一半时，就可以食用了，这道丝瓜络猪蹄汤有很好的补血催乳汁的作用，乳汁少和乳房不通的孕妇可以煮来试试哦。清洁餐饮具丝瓜瓤在农家...