天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤

准备食材:赤小豆、薏米、红枣、热水具体做法:1.今天和大家分享一个红豆薏米汤的正确煮法,它的作用就是祛湿减肥、消肿利尿,有益气健脾的功效。首先我们准备赤小豆100克,千万不要错用成红豆,赤小豆是体小而且体积细长,具有祛湿消肿的作用。接下来我们再准备100克薏米,薏米有利水肿,助消化的作用。2.首先我们把...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

食材:取来花生、莲子、芡实各1把,芡实可以稍微多一些,蜜枣2个,龙眼肉8颗,一小块冰糖。做法:先把花生、莲子、芡实分别洗净,放在清水中浸泡1小时,莲子要去除掉莲子心,然后把莲子、花生、芡实、龙眼肉都放在煲汤锅内,在里边加入适量的清水,先大火煮开,再改为小火,大约煮个40分钟左右,煮到莲子软烂即可,最后加...

90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!

您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿热怎么办?上焦、下焦“祛湿”代茶饮方1上焦湿热灯心竹叶汤:灯心草(同名灯芯草)3扎,淡竹叶9g,水煎服。2下焦湿热...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

不是所有人都适合红豆薏米水,在上焦和下焦的都不适合,只有“湿”在中焦的比较适合。2第二个误区就是食材用错了。红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆...

“湿气”最怕这3种食物,每周吃3次,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

2.煮米饭:将红小豆、花生、小米和大米混合在一起,放入电饭煲内胆中,加入适量清水,水量根据电饭煲的指示线调整,一般比普通煮饭稍微多一些。选择“杂粮饭”功能,启动电饭煲,饭煮熟后,稍微焖十分钟,让米饭更加松软入味。这道饭不仅味道香甜,还能帮助身体祛湿排毒,是夏季的理想主食。

湿清茶的配方:揭秘比例与配料

首先,溪黄草泡茶的组成功效之一是清热解(www.e993.com)2024年11月12日。溪黄草中富含的赤小豆草酸、黄酮类化合物等成分具有明显的益胃抗菌和抗炎作用,可以帮助清除体内的公司热素,减轻炎症反应。因此,饮用溪黄草泡茶对于患有咽喉疼痛、口腔溃疡等疾病的有用患者有很好的竹叶辅助治疗作用。

喝红豆薏米茶祛湿?医生:一般不推荐

喝红豆薏米茶能祛湿?专家解疑“红豆薏米茶,这道茶饮里的‘红豆’,实际上并不是指市场上卖的红豆,而是指赤小豆。”武科选主任介绍,《神农本草经》中记载赤小豆“甘酸,平,无毒。主下水,排痈肿脓血”,这里的“下水”指的是促进水液排泄,所以能达到“祛湿”的效果。而赤小豆入药需发芽,市面上几乎没有,此外,赤...

祛湿 美颜 瘦身?胡庆余堂红豆薏米丸,每天2粒,小编亲测!

红小豆、薏米仁、茯苓、山药、腰果、核桃、花生、红枣等相互配伍,像不像十全大补丸大家都知道,红豆只供一般食用,而真正祛湿的却是红小豆。红小豆(扁长状)有皂草甙成分,《神农本草经》言其“消热毒痈肿,散恶血不尽,烦满,治水肿及肌胀满”。所以中医入药时都用红小豆。

赤小豆和红小豆有什么区别?祛湿应该选择哪一种?傻傻分不清

所以,如果是体内有湿气,在通过食物来袪湿的话,则建议用赤小豆和薏米一起来煮粥吃,效果会更好。对于一些不爱运动,经常喜欢呆在空调房的人来说,可以每天吃一些赤水小豆薏米粥。赤小豆还有很好的通便、利尿和消肿的功效,所以,特别适合一些肾功能不是特别好的人来食用。另外,赤小豆还有很好的降血糖的作用,糖尿病患者...