叮,谷言臻选家宴礼盒!8道经典菜肴,免洗免切,5分钟上桌,上桌倍有面...

精选新鲜鸡肉切块,口感香嫩,秘制酱料包,操作简单。出餐后,看起来色泽鲜亮,闻起来浓郁诱人,吃起来酸酸甜甜,咽下去肉香四溢。4飘香水煮肉片——鲜香软嫩,开胃又下饭精选优质三黄鸡鸡胸肉部分为肉包,鲜香滑嫩,包含山里的竹笋、海里的海带、早春的金针菇山海三鲜。同时精选辣椒、麻椒,形成了麻香兼具的口味,一口...

5道懒人家常菜,简单易上手,营养好吃暖身暖胃,非常适合上班族

一、咖喱鸡肉做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小丁,若喜欢更嫩的口感,用鸡腿肉更好,只是去骨需要些时间。鸡肉放进碗中,加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十五分钟。胡萝卜、土豆分别去皮洗净,切成小丁,和鸡肉一般大。锅内加油,烧热后放入鸡肉翻炒,炒到变色盛出。留底油放入胡萝卜土豆翻炒,再加少许盐翻炒。

减肥党必学的鸡胸肉做法!鲜嫩多汁到飙车

做法:1、一块鸡胸肉,先正面横着切几刀,再翻过来背面也横着切几刀。切的很深但不要切断!背面的刀口和正面的错开就好～然后再斜刀,竖着把鸡胸肉切块。最后把鸡胸肉全部切成每一块都有花刀的鸡块就可以了。2、鸡块里+一勺淀粉+两勺蒸鱼豉油+一点黑胡椒粉,用手抓匀后按摩一会。我用的是现磨黑胡椒粉,味道...

这三道川菜分享给大家,宫保鸡丁 麻婆豆腐 水煮肉片

1.先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成「腌料」备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成「综合调味料」。2.鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用「腌料」搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁...

22道年夜饭必备, 家常菜菜谱大全, 百万收藏

水煮肉片1、食材:猪肉、红辣椒、葱花、豆瓣酱、蒜末、白菜、盐、味精、豆油、大年夜大年夜料2、做法:猪肉洗净切成片,白菜叶洗净,在热油锅中煸喷喷鼻红辣椒,参与清水、肉片、大年夜大年夜料、豆辨酱,煮大年夜大年夜约8分钟,放入白菜再煮5分钟,最后放入盐、味精,撒葱花、蒜末便可以出锅了。

香菇的12种做法,除了香还是香,以后别总香菇炒油菜了

第五道:水煮虾这道水煮盆盆虾其实和水煮肉片的做法差不多,很香很辣当然也很过瘾,配米饭吃绝对属于“饭扫光”那一类的(www.e993.com)2024年11月10日。香菇在这里是配菜,但它的鲜香,为整道菜增色不少。清洗干净的虾400克、生菜半个、香菇适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量。(配菜可以按自己的喜好来选择)...

明星也被宅成大厨了?来get何炅杨幂的快手美食

做法:首先把黄瓜切成细丝,豆芽洗干净焯过水备用,葱和蒜米、花生切碎。煮熟的鸡胸肉放凉,然后用手撕成丝备用。将面条煮熟后在凉水中过一遍,这样可以让面条更有弹性,然后加入适量香油拌匀,这样凉面就不容易坨了。酱汁的部分可以根据个人喜好来斟酌用量,主要用料有:花椒油、辣椒油、蒜蓉、盐、白糖、鸡粉、香油、酱油...

这8种肉类蛋白质最多,最后一种“纯野生”,你都喜欢吃吗?

鸡胸肉最常吃的做法:煎鸡排、炸鸡柳、蜜汁鸡柳、鸡柳炒洋葱、铁板鸡柳、烤鸡胸肉等等。最被健身人士喜爱的,就是水煮鸡胸肉。虽然没味道不太好吃,但是对减脂增肌还是最直接、最简洁的吃法。普通人吃鸡胸肉,就掌握用油不要太多,热量低的食用方法就是最适合的。不需要一滴油都不用,毕竟不是每个人都喜欢吃没有...

“要想瘦,多吃肉”!这5种低脂肉类,营养又解馋、好吃不怕胖

推荐做法:凉拌牛肉1.准备食材准备一块牛里脊肉,切成均匀的肉片。切好以后加入适量的食盐、胡椒粉、鸡粉,少许食用碱,食用碱可以破坏肉的肌纤维,增加滑嫩感。倒入适量的蚝油、老抽抓拌均匀,淋入料酒去腥,反复的抓揉至起胶、发黏,再加入少许水淀粉锁住牛肉的水分,反复摔打上劲后淋入少许植物油,腌制5分钟。

8种日常食物,一口菜半口油,热量超高,很多人却每天都会吃!

03、水煮肉片/水煮鱼水煮肉片选用的都是瘦肉,鱼肉的热量比鸡胸肉都低,食材还是很减肥的。但是,看看水煮肉片和水煮鱼上面红彤彤的辣椒油,热量有多少自己心里没点数吗?04、红烧茄子茄子本身的热量不高,膳食纤维含量也不错,而且作为少有的紫色蔬菜,减肥期间是非常建议吃的。