10款养生汤,有效赶走干燥,家常做法简单易学!
2019年8月22日 - 网易
材料:猪展300克、冰冻海参2条、玉米2根、淮山30克、姜2片、水8碗。做法:海参提前半天放冷藏格解冻;取出洗净,切段,汆水捞起;玉米去衣,洗净切段;淮山洗净;猪展洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。绿豆薏仁鸭汤鸭子在水中生活,因此其肉性偏凉...
详情
吃了那么多年椰菜海鲜汤,才知道是疍家人发明的,做法配方都给你
2019年11月30日 - 网易
做法:一、隔夜泡瑶柱和虾干;二、冷水泡冬菇3朵;三、冰冻虾、淡菜、章鱼圈解冻后用淡盐水泡约20分钟;四、开锅升大火,冬菇切丝入锅,放瑶柱、虾干和姜片入锅,泡瑶柱虾干的也一并倒入,但不要完全倒入,碗底会有泥尘,冬菇也连水倒入煲,煮约30分钟让材料出味;五、椰菜去外面硬皮,用小刀挖去硬芯;六、...
详情
夏天家常汤水食谱-节瓜瑶柱猪骨汤,消暑健脾,生津止渴不寒凉
2018年7月16日 - 网易
按图看食材分量与做法:节瓜瑶柱猪骨汤,有止渴生津、消暑、健脾和胃、补中益气之效。材料(约8碗):节瓜3条、猪脊骨500克、干瑶柱4粒、红枣1碗、南杏1/3碗、清水约2.5公升节瓜刮皮。洗净,切成4段。红枣洗净,拍扁去核。猪骨汆水,冲洗干净。煲滚水后加入所有材料,慢火煲2小时,加少许盐调味即可。这...
详情
“高蛋白食物”排行榜,鸡蛋和牛奶排不上,鱼肉排第5,了解一下
2023年5月8日 - 网易
银鳕鱼常见的做法有:清蒸银鳕鱼、果蔬银鳕鱼,接下来我来分享一道香煎银鳕鱼的做法。香煎鳕鱼所需食材:鳕鱼、生姜、食用油、盐和黑胡椒粉。制作步骤:冰冻鳕鱼需提前从冰箱拿出来自然解冻,将其清洗干净,吸干表面水分。在鳕鱼块上均匀地撒上适量的盐、黑胡椒粉腌制20分钟入味。锅中倒入适量的油,加几片...
详情
明天进入中伏,宁可不吃肉,也要“吃3白忌1味”,为入秋打牢基础
2022年7月25日 - 新浪
1、冬瓜带皮洗净切大块、薏米、扁豆、瑶柱洗净待用。2、猪骨洗净,冷水下锅焯水捞起沥干水待用。3、把猪骨、冬瓜等所有食材一起放入砂锅里,加入适量清水。4、大火煮沸,转小火煲煮90分钟,最后下入少许盐调味即可。忌1味:忌吃生冷、冰冻的冷饮
详情