秋天,最养脾胃的6种食物,每天坚持吃,气血足了虚热没了生病少

最后,撒上点欧芹碎。四、芋头推荐食谱:芋儿烧排骨食材:排骨、芋儿、姜蒜、葱、一勺豆瓣酱、泡椒、干辣椒、八角、大料(山奈)、花椒、桂皮、香叶做法:1、烧开水,将芋儿下锅焯水,五分钟即可。2、热锅烧油,油温八成热倒入排骨煸炒至变色。3、加入葱姜蒜,泡椒,花椒,豆瓣酱炒香。加入干辣椒,八角,大料...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

1.排骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,凉水放入排骨,加入葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净备用,莴笋和胡萝卜去皮,切块备用。2.锅中加水,放入焯过水的排骨,加入葱段、姜片,煮沸后转小火炖煮1小时,至肉烂汤浓。加入莴笋与胡萝卜,继续炖15分钟。3.最后撒上葱花与香菜,调入盐调味。

30个最聪明的生活小窍门,简单又实用,送给大家!

炖汤放点醋炖排骨或炖汤时,放点醋,有利于钙的吸收。17削芋头前先泡醋削芋头时,手部会因为芋头的关系而愈削愈痒,此时先将手浸泡在醋中,这样一来,手就不痒。18蒸米饭加点油蒸米饭时,在锅里加几滴生油并搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的且不粘锅。19洗木耳放面粉洗黑木耳时,放一点点面粉,能洗...

晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→

4.干稀搭配。适量摄取一些粥或清淡的汤类,有利于消化,也有助于增加饱腹感,控制总热量的摄入。如果晚餐纯素食,餐后可有1杯酸奶。吃晚餐还要注意进餐时间吃晚餐的时间也与我们的健康息息相关,那究竟什么时候才是“最佳晚餐时间”?根据《中国居民膳食指南2022》建议,最为推荐的晚餐时间为傍晚6~7点。

白露最不能错过的食物有哪些?给您列全了!

做法:红薯一个,去皮蒸熟,压成泥或切成小块。枸杞一小把洗净,水泡1小时。红薯、枸杞连同大米一起煲粥。2女人——杏仁珍珠豆腐汤这道汤更像是茶点,有美白肌肤、消积润肠的作用。做法:豆腐150克,杏仁10克,珍珠粉2克,熬糖水饮用。3男人——核桃小米粥...

台州味|这碗面,不用筷子吃

懂得吃芋头面的食客，不会急着动筷，第一口肯定是舀汤喝(www.e993.com)2024年11月11日。一碗芋头面是否香浓，滋味全在汤里。“煮芋头面的高汤都是每天早上熬下去的，用鸡骨架和筒骨熬制而成。”黄老板说，每次煮芋头面前，先倒满半锅高汤，再下萝卜丝、咸肉等佐料，煮沸后下面条。“面条都是我们自己做的，下锅前用手将面条扯散、扯断，...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

做法:淮山、党参洗净,稍浸泡;鹌鹑洗净,猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改为文火煲约2个半小时,再加入适量盐。功效:健脾益胃,对脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良,有补气健脾胃作用。2.石斛麦冬鸡脚汤配料:石斛15克、麦冬15克、芡实30克、党参15克、枸杞5克、鸡脚500克、...

“冬吃它们,百病不沾”冬天进补宁可不吃肉,也要吃4白1红!

做法:首先,将山药去皮洗净,放入搅拌器中搅打成泥状。然后加入面粉和鸡蛋搅拌均匀,形成山药面疙瘩。接着,锅中加水烧开,将山药面疙瘩一点点拨入锅中,煮熟后加入盐和胡椒粉调味即可。山药疙瘩汤口感滑润,清香可口,是冬季养生的佳品。第三白:银耳...

开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻

最新鲜的猪肉拌上葱姜、干辣椒再用新鲜猪油炒制出锅那叫一个下饭宣威杀猪饭炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号