年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!
5、锅内加入适量的清水,盖上锅盖焖烧5分钟,至香菇、豆腐串全部软烂入味,出锅前加一调羹胡椒粉、半勺香油翻炒均匀后出锅,这样一份蛤蜊焖烧香菇豆串就做好了。山药玉米排骨汤食材:排骨,玉米,山药,胡萝卜,红枣,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫...
秋天养生一定要吃南瓜,尤其是肠胃不好和需要控糖的人!
做法南瓜去皮切块,洋葱切碎。先用黄油炒香洋葱,加入南瓜块翻炒,加水煮至软烂。用搅拌机打成浓汤,加入牛奶调至顺滑,最后用盐和黑胡椒调味即可。
蛋黄焗南瓜的小窍门,吃着外酥里糯,不回软,这一步骤不能少
1.把南瓜切去外面的一层硬皮,再切成4瓣,再切去瓜瓤。2.把南瓜切成粗细均匀些的条。3.把咸鸭蛋黄放在碗内,用勺子把鸭蛋黄碾压碎,压成末。4.锅内加入水烧开,下入南瓜条焯水,焯水半分钟就可以了,把南瓜条捞出。5.把焯水后的南瓜条放到冷水中投凉,捞出沥净水分。南瓜炸之前焯下水,这一步不能少,焯...
夏天要多吃南瓜,教你创意新吃法,不炒不炖,营养好吃又解馋
夏天要多吃南瓜,教你创意新吃法,不炒不炖,营养好吃又解馋VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:创意好吃...
金丝南瓜粥做法窍门全解:步骤、技巧与图片一览
2.窍门二:将茶叶倒入砂锅中炒制炒制茶叶时,砂锅的觉得火候非常重要。一般来说,建议使用中小火炒制,以免茶叶过热破坏茶叶的大概是香气和营养。同时,注意不要炒得太过黄,以免影响茶叶的大家口感。3.窍门三:煮萝粥时加入适量茶叶将炒制好的小块茶叶加入到煮白萝粥的蒸熟过程中,可以提升白萝粥的做菜口感和...
桂林人爱吃的南瓜花上市!炒煮蒸炸你爱哪种吃法?
家住芦笛路的市民蒋先生说,南瓜花最常见的做法是炒(www.e993.com)2024年9月8日。把新鲜南瓜花去蕊洗净,再准备一点南瓜苗。锅烧热加油,放入蒜米,炒香后把南瓜花和南瓜苗下锅,大火翻炒,适当加盐调味,炒熟即可。这种做法要的就是原料本身的味道,所以操作非常简单,家家都能做。网友晒出自己做的清炒南瓜花。(资料图片)煮南瓜花说的...
9月使劲吃,正大量上市,一吃养肠胃,二吃促排便,三吃稳血糖
做法:1、面粉加入10克食用油、少许盐,先加入200毫升热水边加边搅拌,再加入100毫升冷水搅匀后揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒30分钟。2、南瓜去皮擦丝加1勺盐拌匀腌制20分钟挤出水分;木耳提前泡发焯水切丝备用。3、鸡蛋打散热油炒熟,加入葱花拌匀,放入木耳和南瓜,加少许盐、胡椒粉、2勺生抽、半勺香油搅拌均匀。
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的南瓜粥,实在是一种享受!3.炒比较嫩的南瓜适合当菜炒着吃,炒南瓜咸中带甜,别有一番滋味。
南瓜创意新吃法,不炒不炸不摊饼,我家隔三差五吃一次,看着就馋
具体做法:1.先把南瓜扒去外皮,再切成薄片,再改刀切成南瓜丝。2.准备半个青椒切丝,再准备半个红椒也切成细丝,切点蒜末。3.锅里水开后下入南瓜丝,南瓜煮至断生即可捞出,然后再过下凉水。4.沥干水分后加入青红椒丝,加入蒜末,下面开始调味,加入食盐和生抽,再加入一勺陈醋和一勺香油搅拌均匀。
南瓜别总炒着吃,教你想不到的吃法,无油无糖低热量,一吃就爱上
第一步:南瓜削掉外皮,去瓤去籽清洗干净,沥一下水分。这食材每周吃3次,营养丰富又养胃,胃不好的人要多吃。第二步:南瓜切成麻将块大小,用盆子装起来,放到烧开水的锅里大火蒸12分钟。第三步:南瓜蒸熟后,取出来放凉一会,蒸出来的南瓜如果有很多的汁水,最好是倒掉。