夏日吃“土”,祛湿解暑,这份夏日自制甜品教程请查收!
2024年6月11日 - 网易
1.将洗净的土茯苓、芦根、白茅根加1500毫升清水提前浸泡15分钟;2.大火煮10分钟后过滤药材;3.白凉粉加入少许清水,药液晾凉后加入白凉粉水;4.搅拌均匀后再次煮开;5.冷却后可以按照个人喜好加入椰奶、牛奶或蜂蜜等。叮~您的夏日清热解暑甜品投递成功!土茯苓,解毒祛湿;芦根,清热生津、除烦止呕;白茅根,清热...
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普洱茶多种喝法-普洱茶多种喝法大全
2024年1月1日 - 中国邮箱网
一、选择合适的一杯泡茶器具茶叶老班章的爱喝喝法离不开合适的熟普泡茶器具。首先,需要一个容量适中、通透度较高的为了茶杯或茶盅。其次,还可以准备一个茶盘、茶海、茶漏等配套的减肥器具,以便处理茶叶的喝了浸泡和冲泡过程中产生的其污渍和渣滓。二、准备好优质的闷泡茶叶茶叶老班章是一种名贵的技巧茶叶,...
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3月不减肥6月徒伤悲,用官方“减肥教程”想不瘦都难
2024年3月12日 - 网易
优先选择低脂或脱脂奶类。??这些要少吃/不吃??01减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物(高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物)。02减重期间饮食要清淡,每天食盐摄入量不超过5g,烹调油不超过20~25g,添加糖的摄入量最好控制在25g以下。03减重期间应严格限制饮...
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我也是醉了,祛湿你还在拔罐、刮痧痛苦不堪,为什么不煮这个吃
2024年3月19日 - 新浪
该步骤不要省略偷懒,因为可以去除牛肉的异味还能使汤底更加清澈好喝。5、接着把五指毛桃根及赤小豆、芡实、茯苓、老姜清洗干净,与牛肉块一并倒入炖煲之中。大火烧开转小火焖炖两三个小时,在准备食用之前再加入所需要的调味料即可。6、一道营养好喝好吃的祛湿牛肉汤就做好了,做法简单您可以试试。地主小贴士...
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茯苓粥做法教程,喜欢的可以收藏
2017年7月3日 - 网易
茯苓粥做法教程,喜欢的可以收藏原料:茯苓粉30克、粳米100克、大枣20枚。茯苓粥,健脾养肝做法:1、将粳米、大枣分别淘洗干净,同放锅中,加水适量,煮为粥;2、成粥后下茯苓粉,再煮数沸即可食用。茯苓粥,养肝健脾用法:温热空腹食用,每日服2次,可酌加红糖。
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