90岁奶奶经常用红豆这样吃,腿脚有劲,面色红润睡眠好,身体很棒

食谱一:红小豆红枣丸子材料:红小豆100克,紫米50克,红糖适量,牛奶50毫升,糯米粉100克,红枣5颗。具体做法:1.红豆和紫米提前泡发:将红小豆和紫米分别洗净,用清水浸泡4小时以上。泡发后的红豆和紫米一同放入蒸锅,大火蒸30分钟至软烂。2.混合其他食材:将蒸熟的红豆紫米倒入大碗中,加入适量红糖、糯米粉、牛奶...

女人气血不足,这4道早餐使劲吃!面色红润气色好,50岁都不显老

1、生猪血放入锅中,倒入适量清水,中火煮熟,捞出切成小块备用。2、粉丝提前用冷水泡一泡,再准备一点葱花和姜片。3、起锅烧油,放入姜片煸香,放入猪血和葱白炝一下锅,倒入适量清水煮开,加入适量盐、生抽、蚝油、辣椒酱和白糖调味,放入粉丝再次煮开,加入葱花拌匀即可。三、紫米馅饼做法:1、紫米提前浸泡一个...

紫米饼的家庭做法,学会了,就可以不用去淄博吃啦紫米饼

紫米饼的家庭做法,学会了,就可以不用去淄博吃啦#紫米饼VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:紫米权利保护声明...

紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?

再用吃剩下的饺子皮一个个把紫米菜团包裹起来,然后上蒸屉,摆放整齐,水开上锅蒸5分钟就可以。淄博紫米饼首先准备200克紫米和200克糯米接下来先把紫米倒进一个大一点的碗中,接着把糯米也加进来,然后加入多一些清澈的黄河水,用我性感的小手,下手给它清洗一下,用手轻轻来回抓洗,你们看水非常地脏。

家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

配方分享一下:纯牛奶160g、鸡蛋1个、盐2g、白砂糖25g、高筋面粉260g、熟黑芝麻10g、耐高糖酵母粉3g,把这些食材按照这个顺序,放到面包机内桶里,启动一键式面包程序,就可以等着吃面包了。早餐四:红枣紫米粥、包菜鸡蛋饼、煎香肠、葡萄。紫米粥是我家冬天爱喝的营养粥之一,用的是云南墨江紫米,香软糯,煮粥非...

摊牌了!这就是找遍了全网的五黑饼,软糯不粘牙,代餐好帮手

一打开包装,就能够闻到很香的紫米味(www.e993.com)2024年11月3日。轻咬一口,饼皮松软。馅料里面能够吃到一整颗的黑米,香软清甜。细细咀嚼,馅料很足。??对于有在健身的小姐妹,推荐锻炼后来上一小袋,补充能量!??对于控食的姐妹,解馋且有饱腹感。我试了一下,五黑紫米饼加热后,大约10秒,它的口感就是像紫米粿,非常的清香软糯。

煎饼这么做太香了,两个宝宝抢着吃,做法超简单3分钟学会!

紫米煎饼的做法:紫米称出100g放入破壁机里打成粉,越细越好。盆里加入紫米粉和面粉。加入水,搅拌称细腻的面糊。平底锅小火加热,盛两勺面糊进去,最好用不粘锅昂,不需要放油,我第一个放油了,错误的,不放油,摊的平整。摊成饼。磕入一个鸡蛋。

不用油炸,不做南瓜饼,教你南瓜和紫米的新做法,营养好

做法:用削皮刀削去南瓜的外皮,从中间竖着切成两半。把南瓜里面的南瓜籽抠去,洗净,将南瓜切成小三角块儿。随后将南瓜块排入碗内,上锅蒸15分钟。用清水淘洗干净紫米,倒入电饭锅中,加适量的清水(水能刚好漫过紫米就可以了),按煮饭键,将紫米煮熟。

紫米新吃法,别看长得丑,却暄软好吃,甘甜回味,空口能吃四五个

做法:1、紫米淘洗一下,提前用水浸泡两三个小时。2、将泡好的紫米放入锅中,加入2指高度的清水,煮至米烂,米煮烂后,如果还有多余的水,可以倒掉,得到这样非常软烂黏稠的柴米粒。3、将煮好软烂紫米从锅中盛出,放到盆中晾至温热不烫手。4、在晾好的软烂紫米中,先少量放入超细玉米面和白面,加入白糖和酵母...

真够黑的!

五黑紫米饼这种养生糕点,一开始我是很抗拒的,因为它“黑”,但是别因为它黑就嫌弃它,你会后悔的!因为它的配料属实是养生少女的心头好!!!外皮是用五种健康的黑色食材熬制而成,是哪五种呢?这就来给你们揭晓答案!紫米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚,外皮是五种黑色食材制作而成!