三伏天里出汗多,这碗清补乳鸽汤,做法简单,清爽不腻,老少皆宜

煲好以后加入适量盐和枸杞。清补乳鸽汤完成。香喷喷的鸽子汤,快点来一碗。一鸽胜九鸡,夏季多喝鸽子汤,清热解暑又好喝,夏日炎炎补一补。鸽子肉本来就不会很腻,搭配清爽的食材煲出的汤也很清爽。三伏天难熬,多喝汤汤水水,推荐这款滋润去火的四神乳鸽汤,鲜嫩入味,喝了还想喝。张嘴!图文:呵呵笋...

“秋天多喝汤,一年都健康”。多喝这6种汤,清补润燥,顺利入秋

1、先将乌鸡洗净到水清澈,乌鸡冷水下锅,加入姜片、少许料酒去腥,焯水撇去浮沫后捞出过冷水,然后倒入砂锅中2、将其他药材用清水冲洗后,放入砂锅,加入煮开的热水,炖煮1小时左右3、最后加入枸杞,15分钟后出锅,根据个人口味加入盐调味四、浓香奶白的猪蹄汤食材:猪蹄、白芸豆(提前一晚泡水备用)...

豆腐和它一起煮,比人参补、比鸡汤鲜!三伏清补喝这汤,小孩补锌老人...

养生推荐:蛋黄豆腐汤做法:把鸡蛋打散加入少许盐、豆腐切成小块、葱切碎备用;清炒葱花,炒出香味后加水煮开;加入豆腐,加适量盐;最后下鸡蛋,水开后根据个人口味下调料,即可出锅。对了,白豆腐和血豆腐(猪血)一起做成“红白豆腐”也非常理想;鸡胗、猪肝等动物内脏对增加豆腐的钙吸收也有很好的作用。大家不妨试试...

“乌梅饮”火出圈,夏日清补妙方还有这些

清补凉汤原料:百合、薏苡仁、赤小豆、白扁豆、绿豆、芡实、淮山药、莲子、茯苓、麦冬、葛根、芦根、玉竹、枸杞、水做法:将上述原材料清洗过水后,再加水熬煮炖成汤粥皆可,另外它还能作为炖汤配料,搭配鸡鸭肉等食材一起炖煮。功效:养阴清肺、清热养心、健脾祛湿莲子百合汤材料:莲子200克、百合200克。做法:...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

做法:1.把鸭肉剁成小块,冲洗几次,瘦肉也切成小块,红枣去核;2.把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅,注入足够的清水,大火烧开;水开后,把浮沫撇干净,转小火盖上盖煮一个半小时;3.加入冬瓜继续小火煮半小时;4.最后加适量盐调味即可,按喜好加入香菜、葱花。

夏至到,如何养生?专家推荐两款养生汤

做法:将所有原料放汤煲里加水,小火煲1小时(www.e993.com)2024年11月3日。功效:此汤可补气养阴,生津安中。石斛麦冬汤食材:石斛10g玉竹10g沙参12g麦冬10g,排骨250g做法:排骨焯水,石斛提前浸泡3小时,其它食材洗净倒入锅中,炖煮1.5小时,加盐调味功效:此汤可生津止渴,润肺滋阴。

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮。2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、板栗、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤食材:牛肉,豆苗,黄芪,桂圆肉,盐,白酒。做法:1、牛肉切片汆水洗净。

小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选

5、薏米白果汤薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,痰喘咳嗽,小便涩痛,糖尿病,水肿,青年扁平疣等症。6、薏仁酒糟薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成...

秋分时最值得喝的5款补汤!清补脾胃,一身舒畅,快试试~

做法:1.先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用;2.鲜百合、北沙参与玉竹分洗净;3.然后将上述汤料同放进汤煲内,加入适量清水,先用中火,后用文火焖煮1.5小时,调入适量食盐便可。功效:清心润肺,养胃生津,清补良汤。03松子仁西洋参鲜鸡汤...

老广们容易出现“热气”现象,煲碗“清补开胃汤”

所以在食疗上,那些药性平和且药食两用的材料是首选。不妨喝这款清肠胃之热、消食导滞的汤品——布渣叶苹果煲猪肉汤。布渣叶苹果煲猪肉汤材料:布渣叶15g,苹果1个,蜜枣2颗,猪肉400g,陈皮2片,生姜3-5片。(可供3至5人食用)做法:各材料清洗干净;苹果“十”字切开后去果芯;猪腱子肉洗干净后飞水、切...