50岁阿姨的6天早餐不马虎,粗细搭配变换着做,满满家的味道
2021年7月8日 - 腾讯新闻
步骤:①,面粉里分次加入凉水,边加水边用筷子搅拌成面絮,再下手揉成光滑面团,将面团抹上油再用保鲜膜包严实装入保鲜盒里,放冰箱冷藏一晚②,早上取出面团室温静置10分钟回温,不用揉面直接将面团搓长条再分成小剂。面团回温时间来调葱花油酥,小碗里加入2汤匙面粉,葱花,盐和五香粉各适量,烧一勺热油浇入碗里,迅...
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25种鳗鱼做法,红烧,清蒸,怎么做怎么好吃
2018年9月10日 - 网易
2.放入开水中煮至变色3.蔬菜洗净用刀切好4.把沙拉的食材分层次摆放在罐子中5.淋上鳗鱼汁和橄榄油混合液,沙拉就做好了6.苹果去皮去核切丁放入酸奶中7.用料理机打成奶昔8.鳗鱼汁沙拉和苹果奶昔就做好了鳗鱼海豚饭材料:鳗鱼150克、面饭1碗.鸡蛋1个.圣女果4个.圆葱10克.香菜5克制...
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“阳了”要忌嘴,牢记:“3不吃,3多吃,忌2事”,助力身体恢复
2022年12月23日 - 网易
没有乳糖不耐,还可以搭配牛奶打成奶昔,增加营养。推荐做法:香橙苹果奶昔准备食材:橙子一个、苹果一个、柠檬半个、纯牛奶一袋。1、苹果清洗干净去皮,切成小块,橙子剥掉皮也切成小块,和苹果放入破壁机或者果汁机中,再挤入一些柠檬汁。2、牛奶倒入果汁机或者破壁机中,按开启键启动机器,将橙子和苹果打成汁,并...
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阳了要忌口,少吃发物,多吃3水果,3菜,3肉,增营养,加速恢复
2022年12月24日 - 新浪
1、橙子和苹果分别洗净,去皮后都切成小块,柠檬洗净对半切开备用。2、把橙子肉、苹果块都放入果汁杯里,挤入少许柠檬汁。3、把牛奶挤入果汁杯里,半袋即可,盖上盖子,按下按钮开始搅打,大约搅拌半分钟即可成奶昔。二、多吃梨梨是冬季里必吃的水果之一,也是滋补的首选,爽脆甘甜,物美价廉。梨又被人们誉为“天...
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