夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快

为了自己的身体健康,夏天要减肥,少吃重口味食物,推荐这八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快,增强免疫力,健康过夏天。一、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净...

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

饮食小窍门:酱香、蒜香、蘑菇香、辣椒香,最后的香菜简直是神来之笔,让这道菜更加浓香扑鼻!如果平时偏爱甜面酱,也可以把黄豆酱换成甜面酱,烹锅时,别忘了加一个八角,因为这道菜没有肉,烹香的八角会让茄子有肉香味。原料:茄子1个(约400克),口蘑3个,青辣椒1个,红辣椒1个,香菜2棵,八角1个,花生油8克...

白香螺做法大全:包括视频、窍门、家常菜、清洗 *** 与香螺茶叶...

白香螺做法大全:包括视频、窍门、家常菜、清洗***与香螺茶叶,以及白灼的详细步骤白香螺茶叶的卖点白香螺茶叶的菜谱卖点作为一名茶叶店老板,我有着8年的经验,并对普洱茶有着深入的理解。在茶叶市场中,有一款备受欢迎的普洱茶品种,名为白香螺茶。我将详细分析和阐述白香螺茶叶的卖点。白香螺茶以其特有的香...

家常菜食谱大全,做菜炒菜推荐清淡素菜大全

10月3日16:33|媒体动态菜谱离过年还早,杭州已有人提前开吃年夜饭!“50多人,整整5桌”10月2日15:49|新浪新闻综合萧山540开盘:美股周四低开市场关注9月非农就业报告10月3日21:30|环球市场播报国际金融美股美联储1港股大涨,最高涨近400%!以色列空军基地被伊朗导弹击中!OPEC+召开重磅会议,沙...

多给家人孩子吃的营养家常菜,食材补充营养,清淡爽口的美食菜谱

下面小编给各位亲介绍几道家人孩子爱吃的营养家常菜,食材补充营养,清淡爽口的美食菜谱!爆炒鸡肾材料:鸡胗,青红辣椒,生抽,盐,料酒,蒜,姜,鸡精,白糖美食做法:1、将鸡胗清洗干净,锅里放入凉水瘩瘩倒入一点料酒,焯水3分钟左右,捞出冲洗上面的浮沫

7道合适夏天的家常菜,都是懒人菜谱,却又不失营养,关键特开胃!

夏天由于天气炎热,身体的舒适感明显降低,从而影响食欲,不光吃饭人的不适,对于做饭的人来说更是煎熬,毕竟没有人愿意大夏天的烤着火蒸桑拿,那么,今天就和大家分享7道适合夏天的家常菜,都是懒人菜谱,却又不失营养,好吃又好做,关键特开胃,一起试着做一下吧(www.e993.com)2024年11月20日。

百吃不腻几道清淡家常菜谱,一年四季都适合吃,味道出奇的好!

BASA鱼片;生姜;葱;小米辣;海盐;香油;美极鲜酱油蒸鱼豉油做法买回来的鱼片,用清水冲洗一下,沥干多余的水分以后,在鱼身上均匀的撒些海盐,然后把鱼片摆在盘里姜切丝,把姜丝铺在鱼片上葱白切丝,铺在鱼片上小米辣切碎,零零散散的撒在鱼片上最后在鱼片上淋一点点香油,用保鲜膜把鱼片盖住...

精选十款诱惑力满满的家常菜,夏天要多吃,经典菜谱快收藏!

1.所有材料清洗干净,藜蒿切段,腊肉切片,红椒切丝。热锅,下油,倒入腊肉煸炒片刻,至两面微焦黄,装起。2.锅里再倒入少许食用油,倒入红椒丝炒香。倒入藜蒿一起煸炒30秒左右,倒入腊肉、高汤一块翻炒30秒左右,最后倒入少放酱油,炒匀即可。(腊肉挺咸的,所以不用放盐)记得全程大火快炒。

那么多菜谱,最适合夏天吃的,就属这几道家常菜了

那么多菜谱,最适合夏天吃的,就属这几道家常菜了胡萝卜黄瓜鸡丝请点击此处输入图片描述材料:鸡胸肉1块、胡萝卜0.5根、黄瓜1根、朝天椒2根、杭椒1根、葱、蒜、生抽、糖、盐、植物油、辣椒油、花椒油做法:1.鸡胸肉洗净,和胡萝卜一起放水中,水开后转小火继续煮10分钟左右,到鸡胸肉煮熟即可。怎么判断肉熟...

家常菜食谱大全,做菜炒菜推荐清淡素菜大全下饭菜必备

11月15日16:50生活小技巧7天后的三亚,太期待了!11月15日14:58趣闻新赛季6大新星:唐欣进攻强、单琳倩陈厚羽出色、邹佳琪有天赋11月15日00:00女排10详解10月经济数据:消费增速超预期回升,股市楼市信心提振11月15日13:03国内经济制造业固定资产投资146[新浪彩票]足彩第24179期大势:土耳其主场防平...