12道有滋有味家常菜肴分享,荤菜香而不腻,素菜清新爽口
3、锅中倒入2大匙油烧热,放入草虾炒至呈红色,盛出备用。4、锅中留1大匙油加热,放入葱、姜、大蒜及红辣椒爆香。5、加入草虾,用大火炒匀。6、加入调味料炒匀即可。砂锅红烧肉材料:五花肉600g、黄酒150ml、生抽4大勺、黄冰糖一大块约60g、葱一小把约50g、姜一大块约50g、香叶一片;做法1.把姜去皮...
夏日养生新主张:常吃5道荤素菜,肝脏健康,排毒养颜过夏天
一、清蒸鲈鱼鲈鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对肝脏有很好的保护作用。清蒸的烹饪方式能够最大程度地保留鱼肉的鲜嫩口感和营养成分。制作步骤:1.将鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净后在鱼身两侧划几刀,便于入味。2.在鱼身内外均匀涂抹少许盐和料酒,腌制10分钟。3.盘底铺上姜片,将鱼放在姜片上,再撒上葱...
立夏后进补,健康不会苦,进入5月,推荐5道荤素菜,安康度夏天
4.盘中放葱姜蒜,将腌制好的鲈鱼放在上面。5.锅中加水烧开,将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。6.取出盘子,倒掉蒸出的汤汁,淋上蒸鱼豉油。7.撒上葱花,浇上热油即可。4.地三鲜地三鲜以茄子、土豆和青椒为主料,口感鲜美,营养丰富。这道菜具有清热解毒、健脾开胃的作用,适合夏天食用。制作流程...
春天吃素菜最养人,分享5道家常菜,清淡美味又营养,不放肉也香
龙口粉丝和金针菇这对“黄金搭档”,总能搭配出令人惊喜的美味。先将泡软的龙口粉丝摆放在盘子里,再将金针菇洗净放在粉丝上。爆香蒜蓉、红辣椒,翻炒均匀后浇在粉丝金针菇上,盖上盘子,文火蒸6分钟,最后撒上葱花点缀,香气四溢。这道清淡可口的素菜,绝对是营养充足的选择。额外扩写:这道家常菜色泽金黄,香气...
长肉最猛的 3 种素菜,个个堪比喝油!不想脂肪肝、肝癌盯上你,劝你...
长肉最猛的3种素菜,个个堪比喝油!西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋可以说是国民家常菜了,然而,很少有人想到这道菜可能也是隐藏的含油含糖大户。有做饭经验的人都知道,番茄炒蛋要想做的好吃,首先要多加油,把鸡蛋炒到蓬松、炒香,然后再重新加油炒番茄,这往往要耗掉大量的油。
夏天给孩子补营养,别老是番茄炒蛋,分享八道荤素菜,好吃又健康
二、冬瓜蒸鸡腿肉准备食材:鸡腿,冬瓜,葱姜,葱花(www.e993.com)2024年10月23日。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,去骨去皮后切成小块,加入葱姜、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸半个小时。
家常菜:这个素菜不用一滴油,简单蒸一蒸,却比肉好吃
素菜做得好,简直比什么都好吃呢,譬如今天我分享的这道豆豉娃娃菜,制作过程也是非常的简单,做好一道菜大概几分钟左右,最重要的是美味爽口,无敌下饭,就算胃口再不好也不能治愈。娃娃菜可以清热除火,生津止渴,解毒,养胃,利尿消肿,通便。准备材料:娃娃菜一颗,豆豉蒜蓉,葱花,小米椒豆瓣酱,生抽,白砂糖,玉米淀粉,陈...
手撕包菜 真正的下饭素菜,在家就能做的家常菜!
手撕包菜真正的下饭素菜,在家就能做的家常菜!#家常菜谱素菜大全#手撕包菜真正的下饭素菜,在家就能做的家常菜!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表...
孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)
海鲜是孕期营养的重要来源之一,富含优质的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,对母婴健康都有着重要的作用。1.清蒸鱼:将鱼清洗干净,在鱼肚里划几刀,码上葱姜等调料,蒸10-15分钟即可。2.煎鱼片:将鱼切成片,用盐和淀粉混合均匀腌制30分钟,煎至两面金黄即可。3.三鲜汤:将鲜虾、青口和鱼肉清洗干净,用清...