家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全
1.准备材料:西红柿洗净切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;瘦肉切成末,生姜切末,大葱切段。2.炒鸡蛋:在锅中倒入适量食用油,油热后倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋刚刚凝固,盛出备用。3.炒肉末:在同一锅中,加入适量油,放入生姜末和葱段炒香,然后加入瘦肉末,翻炒至变色。4.加入西红柿:将...
29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋
制作步骤:西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。锅内放入适量的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固。等到这个鸡蛋液都凝固的时候,用饭铲从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下。等鸡蛋两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,从锅里取出...
西红柿炒鸡蛋很多人第一步就错了,难怪出汤不好吃,看大厨如何做
西红柿炒鸡蛋很多人第一步就错了,难怪出汤不好吃,看大厨如何做#美食时刻#西红柿炒鸡蛋很多人第一步就错了,难怪出汤不好吃,看大厨如何做。#超增肥的8道家常菜#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
这7类家常菜看似健康,其实高盐、高油、高脂,吃多小心发胖!
西红柿炒鸡蛋看似健康,却可能刺激血管。这道家常菜一般放20g以上的糖,以控制口味。同时炒鸡蛋时要多放油,无形中增加了“高糖、高油”,不控制量且常吃是不健康的。咸汤:冬阴功汤、罗宋汤、面豉汤香港食物安全中心风险评估组分别对130款常见的汤水,进行钠含量的检测,结果发现,所有汤水的平均含盐量为1.8g。
教你8种超级的家常菜,做法简单,学会了饭桌上天天不重样
一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富。首先将打散的鸡蛋液倒入热油中,然后煎至两面金黄,取出备用。再将西红柿切成小块,放入锅中煸炒,加入煎好的鸡蛋,加入适量盐和味精,翻炒均匀即可出锅??二、青椒肉丝青椒肉丝是一道清爽可口的家常菜,口感鲜美。首先将猪肉切成丝,用料酒...
五一小长假第一天,这8种蔬菜都降价了,推荐8道适合聚餐的家常菜
步骤一:准备西红柿3个,鸡蛋4个,将西红柿清洗干净,鸡蛋打入碗中打成鸡蛋液(www.e993.com)2024年10月22日。西红柿改刀切成小块。步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后下入鸡蛋液快速翻炒成块盛出。然后下入西红柿块在锅中翻炒成熟。步骤三:最后再将之前的鸡蛋块下入锅中,加入一勺食用盐,半勺鸡精翻炒入味即可盛出食用。4:韭菜韭菜这种...
心肌梗塞手术后可以喝哪些汤饮
2.蔬菜豆腐汤蔬菜豆腐汤由新鲜蔬菜和豆腐制成,食材清淡且易于消化吸收,适合心肌梗塞患者术后食用。该汤品富含维生素及膳食纤维,有助于改善肠胃功能,促进伤口愈合。3.西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是常见的家常菜之一,其中含有丰富的番茄红素和蛋白质,对于提高机体免疫力有一定的帮助作用。适量食用可为人体补充所需的营...
孩子读书用眼多,建议多吃八道护眼菜,缓解眼部疲劳,不耽误学习
做法步骤:1、西红柿削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散,再盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入西红柿翻炒,加入食盐和白糖翻炒出汁,再放入鸡蛋和生抽,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
家常酸辣鸡蛋汤,给味蕾些刺激,开胃爽口的美味家常菜,做法简单
1、先把西红柿切块,如果不懒可以剥皮后切小块,把木耳、黄花菜泡发,如果没有可以用金针菇、香菇代替;2、烧热炒锅,倒入少许油,温热后放入西红柿,全程中小火,翻炒至出油出香味;3、倒入切丝的木耳、黄花菜,翻炒几分钟,随后倒入生抽、香醋、盐、糖,炒匀后,倒入适量开水;...
家常菜之西红柿鸡蛋汤,怎么做清淡好吃开胃呢原来是这样的……
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