天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。红枣清洗干净,去核备用。3、将乌鸡、黑豆、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、时间到,再放入山药和红枣,...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、将汤料清洗干净放入炖盅,乌鸡和姜片放进来,加入适量清水,盖上盖子,隔水炖煮两个小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可端上桌开吃。三、莲藕板栗排骨汤准备食材:莲藕,板栗,排骨,胡...

秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃

4.煮汤:将焯水后的乌鸡块放入炖锅或汤锅中,加入足够的清水(一般为鸡肉的2-3倍),用大火煮开后转小火。加入橄榄和枸杞(如使用),煮20-30分钟,直到鸡肉熟烂。5.加入苦瓜:加入苦瓜片,继续煮15分钟,直到苦瓜变软且汤汁味道融合。6.调味:根据口味加入适量盐,调整汤的味道。煮至盐味入味后,关火,盛出汤即...

今天是大寒,建议安排八道家常菜,营养好吃又不贵,暖身子强体质

1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、将乌鸡、当归、党参、黄芪、桂圆、红枣、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮两个小时。3、时间到,加入少许食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。三、爆炒牛肉准备食材:牛肉,洋葱,洋葱,小米辣,红椒,蒜片...

10款日常晚餐,不将就不浪费,都是做法简单的家常菜,朋友很羡慕

这是第2款晚餐,有西红柿龙利鱼汤、香菇炒豆干和蒜蓉炒生菜以及莲藕排骨汤,莲藕排骨汤是秋天我常煮的汤水,秋季的莲藕最养人,莲藕排骨汤清润健脾抗秋燥。西红柿龙利鱼要先把龙利鱼切块,用料酒、盐和淀粉腌制,炒锅烧热油炒西红柿,把西红柿炒至断生,放入1碗水,烧开后放入龙利鱼块,用大火把龙利鱼块煮熟。

秋天贴秋瞟,多喝汤体质强健还不肥,教你一个无可挑剔的做法

1、乌鸡要不要焯水再炖煮,这个根据你的习惯就可以(www.e993.com)2024年11月5日。2、因为添加了党参,所以完全不需要味精的调味。3、炖煲的时间控制在两个小时之内,以免乌鸡肉质过于柴影响食用口感。关注豆帝煮,随时掌握美食发布最新动态。这里有你喜欢的各种美食制作,内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、养生煲汤、烘焙制作以及旅行探店等。全...