28款菜肴推荐,都是家常菜肴家常做法,一日三餐您做主
1、将银耳用温水泡发洗净,撕成小朵,豌豆苗择洗干净,鸽蛋煮熟,去皮备用;2、锅内添水,放入鸽蛋、银耳,加精盐、白糖,撒入豌豆苗烧开,撒入芝麻、味精即可食用。参苓护肤粥准备食材:太子参15克,白茯苓10克,淮山药20克,鸡蛋1个,粳米50克,细盐、生姜末、葱花、味精各适量。做法步骤:1、先将太子参煎汁,去...
“糖人”可以吃这5道家常菜肴,还有控糖能手正糖名家杞药消渴!
做法:糙米提前浸泡8个小时,沥掉水分;南瓜去皮切丁,和糙米、豌豆一起放入电饭锅,加入1.6倍的矿泉水开煮,快熟时在表面撒上黑芝麻即可。
夏季要多吃这5种豆类蔬菜,清热解馋营养好,附上它们的详细做法
3、锅中加食用油,油温5成热,下入肉末,翻炒至肉末变色,加入的蒜末和小米辣椒圈,翻炒出香味;4、然后加入四季豆末,大火爆炒,爆炒之后加少许食盐和生抽调味,翻炒均匀就能出锅了;5、家常菜四季豆炒肉末就做好了,咸咸的超下饭;豆类蔬菜的做法总结:1、豆类蔬菜一定要完全煮熟了再吃;2、除了上面和大家分享的...
明日立秋,记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了
4、炒锅烧油放葱段、姜片、蒜块、花椒、八角、香叶、干辣椒炒香,倒入鸭块翻炒至表皮微黄。5、锅中加一勺豆瓣酱,翻炒出红油,倒入一瓶啤酒和少许清水,放三勺生抽、一勺老抽、半勺醋,炒匀炖煮半小时。6、半小时后,开大火收汁,放入青红椒,加少许食盐,翻炒均匀后出锅,撒上芝麻、葱花即可。三、莲藕蒸肉...
五样家常菜,最适合立秋吃
1、豌豆剥壳,洗干净后沥干水分。猪里脊切成肉丁,加入料酒、淀粉、生抽、食用油抓拌均匀,腌制10分钟。锅里倒入清水烧开,放入少量食盐、食用油,倒入豌豆煮3分钟,煮熟后捞出过凉水,沥干备用。2、锅里重新加油,放入腌好的肉丁大火滑炒至变色,倒入煮熟的豌豆翻炒一会儿,加入食盐、白糖、生抽调味,淋入水淀粉勾芡,汤汁...
现在正是养肝的最佳时机,4个家常菜养肝护肝
做法:西兰花切小朵,胡萝卜切薄片,木耳泡发;锅中放少许橄榄油,七八成热时放入蒜末炝锅,加入上述食材一起翻炒,为避免煳锅,可以在翻炒的过程中少量加水;炒至所有食材断生,加盐和生抽调味即可(www.e993.com)2024年10月25日。注意西兰花炒的时间不要太长,否则会破坏有效成分。除了上述食材,还有香椿、豌豆苗、菠菜、大蒜苗等,都特别适合春季养...
...保肝|抗衰老|胡萝卜|花生米|芹菜|茼蒿|虾皮|豌豆苗|韭菜_手机...
材料:豌豆苗200克,虾皮50克,蒜末、盐、油适量。1.豌豆苗洗净,虾皮稍微泡软。2.锅中倒油,加热后放入蒜末爆香,加入虾皮炒至微黄,再放入豌豆苗快速翻炒,加入少许盐调味,待豌豆苗炒至断生即可出锅。豌豆苗炒虾皮清淡爽口,虾皮富含钙质,搭配豌豆苗能提供丰富的营养。豌豆苗清肝降火的作用有助于保持肝脏健...
豌豆蚕豆四季豆,春天是豆类的天下!给你推荐个流口水的吃法
锅内加油,下入肉末划开炒香取出肉末后留下底油肉末炒出的油再留些底油加入小米椒和蒜末炒香加入洗干净切粒的豆角大火爆炒加入两勺料酒、两勺酱油,水分干了即时补2-3勺水全程大火翻炒五分钟左右,豆角炒熟加入炒好的肉末一起翻炒2-3分钟左右...
家常菜没焯水,男子吃进医院了!湖南专家提醒:这些食物吃之前最好焯水
容易把肾脏“堵住”的不仅是菠菜,富含草酸的食物都有这种风险,比如大豆、豌豆、豆荚、小扁豆、竹笋、空心菜、苋菜、马齿苋、芥菜、油菜、香椿等。不过,这并不意味着以后无缘享受富含草酸的食物。食物中的草酸分为难溶性的和可溶性的,难溶性的通过烹调很难去除,可溶性的却能通过“焯水加热”有效去除。研究发现,水烧...
七彩文韵丨寻觅汪曾祺笔下的云南味道
这些年,云南这边,豌豆尖的出场,也要比豌豆普遍得多了。除了煮米线、饵丝的配料,家常菜里常见的就有豆尖豆腐汤、豆尖炒腊肉。但要说豆尖,还只宜素炒,如王世襄先生所言,“豆苗只宜清炒,加任何东西都是画蛇添足,弄巧成拙,不敢恭维是‘知味’”。吃豆尖,要的还就是那最本真的豆味。