天气转冷,周末给家人做这八道菜,做法很简单,营养满满又暖身

5、加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀入味后,倒入牛肉翻炒均匀即可出锅装盘开吃。四、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,清洗干净血水后沥干水分,再放入姜片、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入山药翻炒片刻,炒至变...

牛肉汤做法,这样炖汤鲜味美营养又好喝,炖出来的牛肉软烂入味不腥...

06:13每天早晚餐坚持牛肉加黄瓜,这比你撸铁一个月都还管用,酱香浓郁入味,太好吃了00:13时隔一个多月“消失”的网红博主小英回来了小英头戴斗笠身穿粉色围裙诚恳感谢大家的帮助“事情告一段...00:06北京市发布大雾黄色预警北京空气质量已达重度污染目前空气质量指数229首要污染物为PM2.5...00...

菌菇牛肉汤的做法。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,对身体非常好

一下制作菌菇牛肉汤的步骤:1.挑选新鲜的牛脊骨,泡出血水。2.焯水去污,保证汤底干净。3.煲煮1小时,直到汤头浓郁。4.加入泡好的菌菇包,继续煲煮15分钟。这道菌菇牛肉汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,对身体非常好。菌菇的丰富纤维和蛋白质,可以增强免疫力,提高身体抵抗力,还有助于美容养颜查看文...

秋冬进补前要先调脾胃,山药这么吃就对了

山药陈皮牛肉汤原料:鲜山药500g、牛肉300g、陈皮1小片、生姜适量(3~4人量)。做法:鲜山药削皮后切成小块放入凉水中浸泡待用,牛肉切成小块,切时垂直肉纹理(这样煲出的肉不会太老),牛肉切完后汆水去掉血污,然后将山药、牛肉、陈皮、姜片一同放入锅中,加入清水2L,武火煲开后改文火继续煲1~1.5小时,最后调味食用。

山药的吃法多种多样,好吃营养还能美容养颜

做法1.山药去皮,清洗,滚刀切块泡清水备用,胡萝卜去皮,滚刀切块,牛肉切块,食材准备好,葱姜切末备用;2.牛肉放入凉水锅中,焯水,过程中加入姜片,捞出沥干;3.另起锅,放入焯好的牛肉块,加入开水,加入料酒炖煮30-40分钟;4.然后加入胡萝卜块和山药块一起炖煮30分钟,调入盐味,出锅时撒上葱花和香菜...

夏天养生喝八汤,清热润燥增强免疫,营养好喝不上火,老少皆宜

做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年11月15日。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入山药翻炒一会儿,炒至变色后加入清水,煮5分钟左右。山药煮熟后,放入腌制好的肉片煮3分钟。3、全部食材煮熟,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。