原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)3、把所有材料放入,加2升水煲汤。4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科...

秋燥来袭,咽喉不适?快试试这碗养阴靓汤,滋润又养生!

1.油柑跟橄榄正是季节买回来之后加点食盐搓一搓,搓洗干净之后放案板上。然后用刀拍碎,拍碎的话更好煮出味道,放在一旁。2.准备一块瘦肉,用流动水冲一冲洗干净,把肉洗净之后放在案板上切片切好放一旁。给家人分享这款青橄榄,吃后回甘,喉咙很舒服,用它作为休闲零食吃很不错哦,作为茶配相当的好~3.把所...

牛肉中的爱马仕:香川橄榄牛

说回美食这个主体,这家餐厅就是妥妥的和牛专营店!店家使用的牛肉也都是小豆岛上的黑毛和牛,并且都十分新鲜,和牛餐食也都加上了岛上的特产橄榄作为配料制作的橄榄酱汁,很有老式昭和风味的日料定食,在其他地方都吃不到。橄榄牛肉质醇美,表面纹理非常漂亮,看起来就如霜似雪,肥肉和瘦肉相互渗透,横切面呈现出一种...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。可能你对黄精这味药...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评...

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉(www.e993.com)2024年11月5日。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入炖盅里隔水炖盅2个小时左右。出锅前下入少许的盐调味即可。

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤快煮好前的10-15分钟,加入枸杞,加盐调味即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种润肺汤的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!欢迎...

心脏缺血吃什么补_39健康网_心血管

心脏缺血可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、燕麦、橄榄油等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗心脏缺血,若症状持续或加重,应及时就医。1.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以为身体提供必要的营养物质,有助于维持心血管健康。适量摄入鸡蛋可促进血液循环,改善心脏缺血的症状。但不宜过量食用,以免导致胆固醇升...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

1.准备食材:青橄榄适量、瘦肉约200克、石斛适量、麦冬适量、姜片适量、盐少许。打开网易新闻查看精彩图片2.处理食材:将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用,姜切成片备用。瘦肉洗净后切成小块,用沸水焯水去除血水和杂质,捞出备用。青橄榄洗净后对半切块,或者拍裂开,这样更容易煮出味道。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。