三伏不离它,肉都可放弃,叶酸冠绝番茄,生熟两相宜,与绿豆绝配

a)把绿豆洗干净,放入清水中烧开,改为慢火炖,直到绿豆软烂。b)把绿豆压成泥,加糖拌匀。c)最后放入椰子汁,拌匀,即成。清凉爽口的绿豆酱,是夏日里最好的消暑佳品。3.凉拌绿豆芽,清鲜的绿豆凉拌,你也可以把绿豆芽做成清鲜的凉拌。1)配料:绿豆芽,蒜末,生抽,醋,盐,糖,辣椒油。2)做法:a)...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

脾虚或是气血差的人可以常吃芡实,有助于体内阳气的恢复和提升。5.绿豆芽绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分,营养非常丰富,适合阳气不足的人食用,有助于补充营养、提升阳气。而且绿豆芽味美汁多,做法也非常丰富,清炒、凉拌、点缀无一不可,独具风味。上面5种帮助恢复阳气的食物你知道了吗?阳气不足的人,不妨...

废旧油桶别丢!这么一处理“生绿豆芽”,5天就能吃,比买的放心

其次,要挑选绿豆,选择颗粒饱满、色泽鲜亮、大小差不多的绿豆,这样在生豆芽的过程中,所有的豆芽才能够长得整齐美观。切记:一定要把干瘪、不健康的绿豆芽给挑出去。第2步,浸泡豆子挑选出干净的绿豆之后,我们使用清水先清洗一遍,之后放入大许多的铁盆内,加上大量提前晾晒的自来水浸泡,持续上6-8小时,绿豆大概变成...

“空油桶”别扔了,用来生“绿豆芽”,5天就能吃,比买的放心

这标志着绿豆芽已经成熟,完全可以食用了。接下来,我们可以用剪刀轻轻地将油桶剪开,将豆芽取出。为了去除豆芽表面的杂质和残留物,需要用清水淘洗2-3遍。经过简单的清洗后,鲜嫩的绿豆芽便准备好了,可以搭配各种菜肴,为我们带来美味和营养。六、栽种清新小盆栽如果你对绿植情有独钟,不妨尝试将一小部分豆芽留...

COP28‘中阿’合作开启 绿豆芽用数字化赋能生态文明进程

倡议参与方将为数字化生态文明国际气候行动而努力,并通过绿豆芽向《联合国气候变化框架公约》秘书处每年公开相关的气候行动,包括目标、行动承诺、进展等。(该倡议已在《联合国气候变化框架公约》秘书处网站公开)解振华特使对该倡议表示赞赏,他说“《数字化生态文明国际气候行动倡议》用数字化手段促进国际间的信息共享...

33款美食今日分享,食材合理搭配营养又美味,家人一定喜欢

1.配料准备充分,韭菜选择洗净,绿豆芽选择洗净2.韭菜切寸段,豆腐切丝3.锅烧开,加入豆腐干,焯3-4分钟(www.e993.com)2024年11月20日。沥干,备用4.烧热油锅,加入姜蒜片,拌入绿豆芽,倒入少许米醋,拌入绿豆芽至生5.放入干豆腐、盐,翻炒均匀,下韭菜快速翻炒均匀,盛出盘中即可...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。

生长黄金期,来让孩子使劲长个吧

做法:豆芽洗净;猪肉切丝,用适量酱油、盐、姜丝、淀粉腌一会儿;油入炒锅,烧热后放入肉丝,翻炒匀,放入洗好晾干的绿豆芽翻炒,加入适量盐炒匀即可。功效:清凉滋养,作为日常食疗。木棉花瘦肉汤*本文部分图片来源网络,如有侵权请联系删除材料:木棉花10克,瘦肉50克。

春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏

烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后放入清水中清洗干净,将生蚝放入清水中,大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水1000毫升,大火烧开后将绿豆芽和生蚝一起放入锅中,烹煮5分钟,加入盐和胡椒调味即可。汤品点评:春天是万物生长的季节,此时适合吃些升发的食物,有助于顺应春生之气而升发体内...

春天养肝吃对它,一口气“顶”出陈年湿浊、郁滞垃圾

1.想要减肥的人可以使用豆芽将陈积的顽固物质排出:苦恼于减肥的朋友,往往是因为身体内的陈积物质过于顽固。绿豆芽具有强大的生发力,专门对付“顽固物质”,可以将深藏的垃圾排出。2.想要变美的人可以使用豆芽将湿热垃圾和体内毒素排出:女性以肝脏为重要器官,容易生气、易上火,脸上出现斑点。多食用绿豆芽有助于排出...