我的省钱生活,做家务的一天,收获满满|菜心|冬瓜|快乐|青菜|排骨...

8点出发到市场买了排骨煲汤,鸭仔,一份蒜心,很贵,老板娘卖10元一斤,几条就花了6元,青菜我是打算不买的,因为家里自种有菜心,孩子说想吃,我也不能省这几块钱,还是满足了他。我们是坐公交车回去的,历经一个多小时,到停车场取了车又买了点水果和牛奶真正回到家已经10点半了,放下东西就开始准备狗粮,然后...

冷空气来了!广东能“分一杯羹”吗

4.烧红大锅再放大冬瓜,用力转两下压实冬瓜和锅粘住,冬瓜外面放冷水,里面倒入加有食材的汤底,盖上盖子炖40分钟,开吃前再加新鲜虾仁和调味料即可。功效:清肺热化痰,清胃热除烦止渴,甘淡渗痢,去湿解暑,能利小便,消除水肿。冬瓜薏苡仁荷叶鸭肉粥材料:冬瓜100克,生薏苡仁50克,荷叶15克,陈皮4克,鸭肉100克,...

处暑,宜煎药茶、食老鸭、吃龙眼,避免秋乏

原料老鸭半只,新鲜百合150克,莲子10克,陈皮5克,料酒、盐少许。做法老鸭洗净、切块、焯水,百合、莲子、陈皮洗净并浸泡1小时;砂锅里加入适量清水煮开,放入鸭肉、百合、莲子、陈皮,大火烧开后加入少许料酒,调至小火煲1小时左右,放少许盐调味即可。功效养阴润肺、健脾益肾、理气化痰。内容来源:人...

33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择

材料:鸭子一只、花雕酒、葱段、生姜、老抽、鸡精、白砂糖、麻油、八角、桂皮;做法1.鸭子去除内脏后洗净,剪掉屁股,其余部位斩件;2.调理盆中加入花雕、葱段、生姜丝、八角、桂皮、老抽、糖、麻油,然后放入鸭块腌渍半小时以上;3.锅内放微量油滑锅,锅子烧热后加入姜片葱段爆香,鸭肉入锅翻炒(刚才腌渍时用的八...

普洱茶煲,健美食新选择:普洱茶煲,养生美味两不误!

那么生普洱茶煲究竟如何减肥呢?首先需要准备一些材料,包括生普洱茶叶、生片和适量的水。将这些材料放入锅中,煮沸后转小火慢炖15-20分,让茶完全融合。喝生普洱茶煲的时候,你可以将其作为替代其他高热量饮料的选择,例如糖分高的饮料或奶茶。此外,为了达到减肥的效果,在餐前或餐后30分右喝这种茶。这样可以帮助刺...

【健康】入伏就该吃这种肉,润燥解乏还补营养!

1.冬瓜绿豆老鸭汤材料老鸭1只,冬瓜150克,绿豆40克,陈皮2片,姜片2片,清水2500毫升,盐适量(www.e993.com)2024年11月1日。做法1.将老鸭斩开洗净,焯水,再洗净。(如果鸭子太瘦,没啥肉,可以考虑加放半斤瘦猪肉。)冬瓜洗净、去核、切片(不要去皮,因为皮是下火的,不要切太薄)。

今日处暑,由热转凉的关键节气来了!试试初秋食疗方→

竹荪老鸭冬瓜汤材料:老鸭1只、竹荪10根、冬瓜500g、元贝8-10粒,扁豆30g、薏仁30g、陈皮1片、蜜枣2颗、枸杞1把、姜3片。做法:老鸭洗净切块后焯水捞起,竹荪淡盐水浸泡半个小时洗净切节,冬瓜带皮洗净切大块,将所有食材洗净后放入汤煲中,加入清水,大火煮沸后关小火继续煮一个半小时,放入少量盐调味,关火即可...

太阳终于要露脸了!广州明起降雨减弱

薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约...

绿豆冬瓜煲水鸭

材料:绿豆50克、冬瓜750克、水鸭半只、陈皮1小角、生姜适量(3~4人量)。烹调方法:先将绿豆洗净,浸泡1小时;冬瓜去籽洗干净切块状(保留瓜皮),水鸭劏洗干净切成块状,汆水去掉血污,然后将所有食材放进瓦煲内,加入2L清水,武火煮沸后,改用文火煲约1个小时,最后调入适量食盐即可食用。

冬瓜荷叶扁豆煲水鸭

材料:冬瓜500克,新鲜荷叶半张(干荷叶15克),白扁豆25克,薏米30克,水鸭半只,瘦肉100克,生姜2~3片(3~4人用量)。制作方法:将荷叶洗净,切成小块或撕成细丝;冬瓜洗净,连皮切成大块;白扁豆、薏米分别洗净;瘦肉洗净切块;水鸭去内脏、皮毛后洗净,斩成大块,出血水后加入姜片爆炒片刻,将爆炒后的水鸭、瘦肉以及其他材...