“湿了就晒干!” 酷暑中TA们用汗水守护城市清洁
等到11点,田维惠就可以午休了,下午的班则从3点开始、6点结束,其他时间段的巡回保洁任务就交给洒水车、机扫车、三位一体车等机械设备。坚守岗位的“田维惠”们,也是大家的重点关注对象。高温下,各级城管部门和保洁企业纷纷把西瓜、绿豆汤等送到街头巷尾、公园广场,给奋战在城市一线的环卫工作者送去清凉慰问。在“...
【文明创建】巩固国家卫生城市创建成果,正安这样做→
“我每天早上五点就开始打扫卫生。现在大家素质都提高了,垃圾比以前少了很多,城市环境卫生有很大的变化,希望大家继续爱护我们的家园。”环卫工人游尧群告诉记者。近期,随着气温上升,为了避免环卫工人们高温作业,正安县市容环境卫生服务站通过商议过后,合理调整了环卫工人作息时间,让大家既避免高温天气,又能高效地完成工...
河南7地中小学暑假时间公布
中小学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。家长应督促学生按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。3.合理安排阅读课外读物。为丰富学生阅读内容,拓展阅读活动,传承中华优秀传统文化,增强学生...
立夏至,谨记这份健康提示丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
建议选择早晨或傍晚时段进行户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等。7.调整作息时间立夏后白天时间变长,夜晚时间变短,容易影响睡眠质量。建议调整作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。8.关注心理健康立夏后气温升高,容易诱发烦躁、焦虑等情绪。建议保持良好的心态,可以通过听音乐、阅读、冥想等方式...
立夏至,谨记这份健康提示丨贤医健康说
7.调整作息时间立夏后白天时间变长,夜晚时间变短,容易影响睡眠质量。建议调整作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。8.关注心理健康立夏后气温升高,容易诱发烦躁、焦虑等情绪。建议保持良好的心态,可以通过听音乐、阅读、冥想等方式调节情绪,保持心情愉悦。
卫生计生委--在线访谈-文字直播
我们的老年人要保持规律作息、规律饮食(www.e993.com)2024年9月10日。要养成良好的习惯,比如起床时要做到“三个半分钟”,就是起床时在床上先躺半分钟,坐起来后再等半分钟,坐起后两腿下垂半分钟再下地。第二,注意保暖。增加衣物的同时要注意生活起居环境的温度。要避免过长时间的户外活动,开窗通风时间也要避免过长,同时避免冷水、冷食,避免...
预防肛瘘的方法有哪些?可以试试这几个预防方法
长沙东大肛肠医院提醒,通过保持肛门清洁干燥、合理饮食、规律作息、注意个人卫生、避免长时间久坐以及定期检查等措施,但当我们长期出现肛门不适时,建议及时就医治疗,可以帮助我们去降低患上肛瘘的风险,让我们远离肛瘘的困扰,享受健康快乐的生活。(通讯员卿佩星)...
排名公开!上海中佑肛肠医院正不正规?胃肠不舒服该怎么办?
5、规律作息合理的安排生活起居,每天保证充足的睡眠时间,做到规律生活,劳逸结合。6、多做提肛运动可选坐、站、仰卧或抬臀的姿势,每天做两组提肛运动,每次40-60次(根据自身情况),可以有效地促进肛周的血液循环,减小出现脱肛、痔疮的概率。7、避免直接席地而坐...
北仑调整环卫工人作息时间 避开高温时段
目前环卫一线工作人员的作息时间调整为上午5点至9点,下午2点至6点,有效避开正午时段的高温,但合计工作总时长仍为8小时。“作息时间调整这个事情每年单位都有做的,调整后,中暑的环卫工人也少多了,感谢能体谅我们的工作。”环卫一线工人陈艳说。(北仑区传媒中心记者徐昊张军通讯员顾焯惟)...
持续高温天气 长沙市调整环卫工人作息时间
来自三湘都市报的消息,昨天长沙市城管执法局已对环卫一线工作人员的作息时间进行了调整。其中,气温为35℃以上(含)、37℃以下,下午上班时间调整为14时,其他作息时间不变;气温为37℃以上(含)、40℃以下,上午下班时间调整为11时、下午上班时间调整为15时,其他作息时间不变。省气象台预计,今天湖南仍以晴热...