老公安排的一周午餐菜谱,有荤有素,七周不重样,营养美味

这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。食材大豆素肉、猪肉、青菜、大蒜、红辣椒、盐、老抽、五香粉、生抽、味精具体做法1,大豆素肉加凉水浸泡5~10分钟(冬天可以用温水泡)2,泡软之后用清水淘...

10元套餐火了!杭州这街道安排一荤两素,半分钟就能吃上…

“幸福盲盒餐”每日仍在供应闸弄口社区相关负责人说:“弄杭里邻里食堂从10月14日起推出小哥取餐专区,每天中午11点左右开始供应,每份10元餐里包含一荤两素,专为新就业群体服务。”之所以将取餐点单独放在门口,还附上了支付二维码,是为了节省“小哥”在打菜窗口选菜、排队的时间。另外,食堂里有12张餐桌,其中...

老公安排的八道菜谱,有肉有菜还有汤,营养健康不上火,适合夏天

分享八道我老公安排的菜谱,有肉有菜还有汤,营养健康不上火,适合夏天食用,大人小孩都爱吃。一、冬瓜肉丸汤准备食材:冬瓜,猪肉,葱姜水,姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入葱姜水、食盐、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀至上劲。冬瓜去皮,洗净后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入...

三甲肿瘤医院科主任,出版了一本菜谱

每天,成文武主任会进行两次查房。早上带着团队进行医疗查房,下午三点后,他一个人在各个病房里兜兜转转,主要和患者聊家常,他称之为人文查房,这次查房中,吃什么和怎么吃,是非常重要的一个话题。“30多年来,我一直保留着这个习惯,能够很容易与病人拉近距离,就像和家人一样,聊聊吃点什么,睡得好不好,怎么调养。”...

糖尿病人吃除血糖平稳外还有5大好处,菜谱都有了,抓紧吃起来

值得一提的是,豆腐的升糖指数仅为32,这使它成为了低升糖指数食物的佼佼者。对于糖尿病患者而言,这无疑是一份难得的福音。我国居民膳食指南和糖尿病食养指南均强烈推荐糖尿病患者每天食用豆制品,其中豆腐更是首当其冲。总而言之,豆腐这道美食,不仅价格亲民,口感细腻,味道鲜美,而且营养价值极高,尤其适合糖尿病患...

分享6款家常菜谱,别犹豫,快安排起来

(httputhi)5??爆炒花甲大人小孩都爱吃的爆炒花甲,酱汁浓郁,香辣入味,秒杀路边摊,香味十足,巨好吃巨过瘾(www.e993.com)2024年11月10日。6??黄焖鸡学会这道菜以后都不用叫外卖了,真的超简单,鸡肉香嫩入味,土豆沙糯糯的,啥也不说了,元旦必须安排。#图文新星计划#...

热热热热!高温天老人如何安然度夏,柘林镇这么做→

除了舒适的入住体验,迎龙村“椿萱庭”宅基养老点还为周边老年村民提供高品质的餐饮服务。高温酷暑,菜谱也进行了科学调整,增加黄瓜、苦瓜、冬瓜等清火蔬菜,荤菜以鱼肉、虾等蛋白质食物为主。每天,养老点还会为老人们供应绿豆汤、盐汽水、冰淇淋等清热解暑饮品、甜点。

中高考第1时间 国家二级公共营养师支招 这份营养食谱请家长收好!

”除此之外，王老还制定了“家庭食谱”“婴幼儿食谱”“减肥食谱”“中老年食谱”等针对各类人群的健康食谱。百合炒肉、菠菜炒猪肝、冬瓜炖排骨、香菇烩山药等一日三餐的家常菜，王老搭配得荤素得当。“许多年轻人每天不知道该吃些啥，或者一顿外卖就草草了事，长期下去，重油重盐身体肯定吃不消。我所制定的这些...

为梦想添“食”力!中高考进入冲刺期,快来收下这份专家食谱

安神健脑菜谱为缓解紧张情绪和心理压力,促进食欲,陈超刚主任医师给广大家长们推荐三款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考试。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作夜宵时加餐,可迅速补充能量,还有助安神助眠的功效...

备考食谱不要“大变脸”!中高考冲刺,营养跟得上

安神健脑菜谱为缓解紧张情绪和心理压力，促进食欲，陈超刚主任医师给广大家长们推荐三款安神健脑食谱，助力考生信心满满迎考试。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒，加入米中同煮，熟后，再加入百合若干，干龙眼肉5个，再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜，可加少量白糖。适合作夜宵时加餐，可迅速补充能量，还有助安神...