鸡胸肉这样做,儿子隔三差五就馋它,外酥里香,越吃越想吃
1、鸡胸肉洗净去除表面上的油脂,用刀在中间片开,再用刀背均匀的敲打鸡胸肉,反正面都要敲打到,这样可以让鸡胸肉吃起来鲜嫩、不干硬。2、敲打好的鸡胸肉放入盘中,再放入切好的姜片、葱段、奥尔良腌料、料酒、生抽、少量清水、用手抓拌均匀,腌制20分钟左右,这样鸡胸肉会更加入味好吃。Step2:裹粉准备一盘玉米...
这就是鸡胸肉超级过瘾的做法!不煮不炒,好吃爽口,多吃不怕胖
1.鸡排对半切开,用刀背拍打一下2.加入1勺奥尔良腌料、1勺生抽、白糖少量,抓匀腌制半小时3.裹上淀粉、蛋液、面包糠4.油温6成热,下锅炸至金黄捞出5.切条,撒上沙拉酱、番茄酱即可烹饪小贴士:鸡胸肉的选购:1.新鲜的鸡脯肉颜色为淡淡的粉红色,并不算特别鲜艳,经过药水浸泡处理的鸡脯肉,颜色看起来就...
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
鸡米花食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是小孩子的最爱,就那么点还卖那么贵蘸番茄酱吃却又无法抗拒。同样的鸡胸,有不同的爱好族群。同样的鸡胸,不同的烹饪...
日本47个地区特色盖浇饭!你最想吃哪碗?|肥牛|烧肉|猪排|盖饭|鸡肉...
福井县:豆皮卷丼乍一看像是玉子烧,其实外面包裹的不是鸡蛋而是用扎好的薄豆腐皮卷着里脊肉、芋头丝,芦笋和萝卜做成的豆皮卷,看着就好吃惹~北海道:豆豆亲子丼这块汉堡排是用豆腐混合青豆、胡萝卜和鸡蛋做成的,上面还点缀了几颗小青豆,也算是豆制品全家福了,叫亲子丼也没毛病,全素食版本的亲子丼了属于是!以上!
3块6毛钱买一块鸡胸肉,裹上面包糠煎鸡排,外酥里嫩真好吃
香煎鸡排主料:鸡胸肉200克、鸡蛋1个、面包糠20克、玉米淀粉20克辅料:老姜5克、生抽5克、蚝油和十三香各少许、植物油20克制作方法:1、首先我们来准备这款香煎鸡排用到的食材:选用小块鸡胸肉,如果能买到非冷冻的鲜鸡胸肉更好,这样的鸡胸肉做鸡排更加鲜嫩,如果不能买到,就买小块的冻鸡胸;鸡蛋、面包糠和...
鸡胸肉做法大全:香煎、盐焗、凉拌、茄汁、宫保、酱爆……
1、鸡胸肉洗净后切薄片,敲打后的鸡肉体积会明显变大2、把所有腌料放到碗里,放入鸡胸肉,充分抓匀3、准备三个碗,分别放淀粉,鸡蛋液和面包糠4、按顺序把每片鸡肉均匀的沾淀粉,鸡蛋液,面包糠5、可以多沾点,非常酥脆好吃6、锅里放油,油热开始煎鸡排...
20种鸡胸脯做法,减肥健身的都吃这个
1.先来准备煮鸡胸脯的食材2.锅中注入水,步骤一的全部材料加入,将鸡胸肉煮熟3.煮鸡胸肉的时候来制作调味汁。生抽米醋油辣子白糖鸡精盐全部混合拌匀4.煮好的鸡肉放凉一会不烫手,手撕成细丝码入盘中。5.香菜切碎撒上6.最后淋上味汁,吃前拌匀即可。
减肥吃水煮鸡胸肉吃厌了?来试试这款黑胡椒煎鸡排吧!
1.一块鸡胸肉,片成两片。用刀背把肉拍松,两面都要拍。2.撒上黑胡椒和盐用手揉搓一下3.放在保鲜盒了放上姜片浇一点料酒,放冰箱里腌制10分钟左右4.腌制肉的时间切些配菜,苦苣切两半,小柿子对半切5.把芥末口味沙拉汁倒入碗里6.加入一勺蜂蜜拌匀...
鸡肉的10种做法,低热量高营养,好吃下饭,冬天吃不长胖
1、鸡胸肉洗净,顺着纹路切成1厘米左右宽的条状。2、加入半个鸡蛋清,1勺玉米淀粉抓匀,这一步是为了让鸡柳口感软嫩。3、加入1勺料酒,少许盐,少许胡椒粉腌制一下。4、鸡胸腌制15分钟左右,在一个干净无水的盘中倒入干的玉米淀粉,把腌制好的鸡胸肉均匀挂上一层干淀粉。
台湾人打赌爱赌鸡排
就在这时,盐酥鸡登场了。相信大陆人也都吃过这种美味:一块块鸡胸肉裹上油炸粉,丢入滚烫的油锅,炸个几分钟后捞起,再撒上胡椒盐和辣椒粉,香喷喷、油滋滋的盐酥鸡大功告成。盐酥鸡的流行加上麦当劳、肯德基将“炸鸡”这种食品带到台湾,岛内民众开始慢慢习惯吃油炸食品,这也为日后鸡排的疯狂流行奠定了基础。上...