唐尚珺开学自我介绍:讲话腼腆略显紧张,上台30秒,全班为他鼓掌
视频中,从上台到发言完毕,唐尚珺只用了30秒钟的时间。他依旧保持以往腼腆的性格,话筒一开始放得比较低他也没有意识到要调高一点,讲话的过程中有点卡壳,全程略显紧张,看起来不自在。其实紧张也是正常的,毕竟一下子面对这么多同学。不过,话音刚落,同学们还是给予了热烈的掌声,而说到如何称呼他的时候,台下...
在人多的场合讲话总是紧张?可以这样缓解
●在上台发言或讲话前,把双手放在腹部,将注意力转移到呼吸上,留意、观察自己的呼吸,打断头脑中的思考。●站在台上,更加关注自己讲话的内容而不是听众。●平时可进行呼吸放松练习,并在练习过程中集中注意力,关注自己的身体变化。●必要时,向专业人员求助。内容来源:人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书—...
上台讲话紧张怎么办?牢记这5个方法,任何场合都不怕!
所以啊,通过提前进行深呼吸、眼睛不要去看台下的人、对着镜子练习几遍、适当使用身体语言,以及提早到达熟悉环境等方法,我们可以有效缓解上台讲话的紧张情绪。当然,这些方法并不是一蹴而就的,需要我们在平时多加练习和积累。只有通过不断的实践和努力,我们才能逐渐克服紧张情绪,让自己在任何场合都能从容不迫地发表...
钟正生丨美联储历次开启降息:经济与资产
风格方面,降息前后美股风格的变化规律不明显。原因可能在于,降息一方面有益于缓解科技成长股的估值压力,另一方面也有助于缓解中小盘及周期价值类企业的融资和财务压力。统计上看,如果不是类似2001年互联网危机时的行情,那么科技成长股跑赢周期价值股的概率较大;而即便是在互联网危机时期,美联储首次降息后的1个月里,...
张作霖上台演讲,紧张到忘词,情急之下脱稿演讲,引发如潮好评
他随便惯了,从来没有在这正式场合,一本正经地发表讲话。待到走上讲台站定,对着麦克风,把稿子拿在手中,便开始讲话。在发表讲话前,还有个仪式,那就是教育长说:“现在有请堂长发表讲话!”台下,军校学生热烈鼓掌,随即响起雷鸣般掌声。在场的不光是几百名学生,还有奉军的头头脑脑,社会各界人士,台下黑压压一片...
全红婵再引争议!回母校演讲穿拖鞋毫无形象,网友吐槽:素质太低
当主持人讲话时,全红婵可能因为疲惫,索性坐在台阶上休息,尽显放松之态(www.e993.com)2024年10月17日。网友们对此纷纷感叹:“松弛感拉满,主打一个随意”、“他不管你们爱干嘛干嘛,我先坐会,始终是孩子”。教练一转头,看到全红婵坐在地上,连忙把她扶了起来。在随后的采访中,全红婵还分享了自己用来缓解紧张的小妙招。她说,虽然大家都觉得...
上台讲话时不紧张的秘诀
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主持人大赛:王嘉宁分享成功经验,做到这四点你上台讲话也不紧张
总决赛播出后,有很多网友私信王嘉宁取经,问怎么样才能做到在台上轻松、不紧张?王嘉宁很快就录制了一段小视频来回答这个问题,王嘉宁说其实她也紧张,只能做到尽量不紧张。她的经验是:1、提前做功课,这是你底气的来源;2、语速放慢,让思维跟上嘴的速度;3、专注于内容本身,我说的好不好?在看我?说错了怎么办?
怎样克服上台讲话紧张的心理
比如当你进入到一个新的环境,认识一些新人的时候,都会感觉不自在,害怕任何行为举止还会造成对一同时呢,也会过度的注意自己的自身形象,希望在处处都能够表现出你的能力表现出你的自然,所以你会不敢乱说话,乱表现,误以为每一句话和每一个表现都会被别人记住,还比如说上台演讲,通常紧张的来源呢?都是突然感觉到手或者...
上台讲话应该讲些什么?发表演讲要注意哪些问题?
首次上台演讲可以讲以下内容:一、问候简洁而有个人风格的问候,很快就能拉近你和听众的距离。如果你在陌生的场合演讲,独特的问候,让听众很快认识你,如果你熟悉场合演讲,简洁的问候,听众很快就会进入你的演讲环境。二、感谢感恩,每次展示自己的机会都来之不易。对于领导来说,感谢下属对自己的支持和支持;对于普通...