一紧张就拉肚子?高考前注意这些肠胃问题!

高考前注意这些肠胃问题!????高考在即,很多考生会出现一些紧张情绪,比如失眠、腹泻等。据不完全统计,因紧张而引发腹泻的考生占据肠道门诊的三分之一。????为社么一紧张就拉肚子?????很多人在高度紧张、过度焦虑等精神状态下,会伴随腹泻,这种情况被称作“紧张性腹泻”。这种腹泻在临床上主要表现为腹痛、...

高考前不尝试新运动项目

临近高考,陈大夫在这里郑重建议大家:越是高考,饮食习惯越不能变啊!本来精神紧张就容易拉肚子,再改变饮食习惯,这不是叠debuff嘛!家长们一定要控制好你们的手,不要一到考试就给孩子大补特补,也别孩子想吃啥就给啥呀!一定要以大局为重!懂了吗!

高考前,看看董宇辉的几个实用建议,家长释然,孩子心安

考试前容易紧张很正常,允许自己紧张,但不要沉浸在紧张中。我高考前,紧张过,本来好好的,会突然腹泻,赶紧去解决,回来就放松了。在写作文的时候,担心时间不够用,也会紧张。但是一想老师让我们做的15秒闭眼实验其实很漫长,就不紧张了。孩子们不知道的话,可以试试这个方法,闭上眼睛感受15秒有多长,就会发现时间...

可以助力中、高考?不可能!

大型考试前考生一般都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度，可以通过多和老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐、适量运动等方式缓解，保持良好的心情。来源：荔枝新闻

高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办

金小晶主任直言,答案是肯定的。他表示,情绪一方面是影响到胃,肝胃不和,出现胃胀满、疼痛、烧心、反酸以及嗳气等一系列症状。如果影响到脾,那么脾的运化功能失常,出现腹泻,特点就是“一痛就想泻”,一泻完就能缓解。这就是为什么有些考生一紧张就手脚冰冷,想上厕所,甚至拉肚子,最典型的就是临床上的肠应激综合征。

预告丨高考前状态怎么调?心理专家来支招!

第一,不要给自己找借口,不要想着逃避现实(www.e993.com)2024年11月17日。第二,如果出现典型的“考试病”如拉肚子发烧等,可以尝试大量喝运动饮料,为我们提供一部分的生理能量;如果是出现跟老师、家长起冲突的考生,请不要躲在愤怒中,偷懒躲在愤怒中逃避,因为高考是为了自己。考试期间的睡眠如何安排?

中考、高考临近,所谓“聪明药”不能碰!

是药三分毒，没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分，可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况，需要服用的话尽可能夜间服用。家中可以备上蒙脱石散等止泻药物，如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况，可以及时给药。2.按时作息临近考试时，家长一定要...

@所有家长 中考、高考临近,千万不要给孩子吃这个!

是药三分毒,没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分,可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况,需要服用的话尽可能夜间服用。家中可以备上蒙脱石散等止泻药物,如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况,可以及时给药。

@所有考生和家长,高考健康锦囊请查收!

复旦大学附属中山医院青浦分院消化内科颜美珠主任医师建议:考前腹痛、腹泻,排除不洁饮食引起的因素,一般多为情绪紧张所导致的肠易激综合征表现,可以采取以下措施——1.调节心态,不要过度紧张焦虑,保证睡眠。2.合理饮食,避免以下行为:过度高脂饮食;大量咖啡因摄入(茶、巧克力及可口可乐等);摄入某些具有产气作用的食...

中考、高考临近,“聪明药”又在家长群出现,千万别买!

市场监管部门提醒,是药三分毒,没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分,可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况,需要服用的话尽可能夜间服用。家中可以备上蒙脱石散等止泻药物,如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况,可以及时给药。