早读丨多跟乐观快乐的人相处

上班时,别人一说话他就紧张,下班后,最怕漏接单位电话。可结果是,杂活越干越多,工作毫无亮点。领导不待见,同事不珍惜,最后连他自己都瞧不起自己。半年后,他看明白了:一个人不可能取悦所有人。朋友开始改变,不再到处乱窜巴结人,而是培养自己,把本职工作做好。起初,的确得罪了不少人,但大家见他态度坚决,...

在人多的场合讲话总是紧张?可以这样缓解

●在上台发言或讲话前,把双手放在腹部,将注意力转移到呼吸上,留意、观察自己的呼吸,打断头脑中的思考。●站在台上,更加关注自己讲话的内容而不是听众。●平时可进行呼吸放松练习,并在练习过程中集中注意力,关注自己的身体变化。●必要时,向专业人员求助。内容来源:人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书—...

...董润年:打工人多抱怨职场不公平、上班没意义,面对裁员越来越紧张

后来他还“嘴硬”说这是给角色设计的动作,因为胡建林到这么大一个场面肯定紧张,这是紧张的自然表现。说实话,演员们真的是非常敬业。王迅在拍那场戏之前突发肾结石,前一天疼得整个人都站不起来,只能去紧急动手术。早上动完手术,下午他就赶过来拍在体育馆里的那场戏。戏里他需要跑来跑去,扑倒托马斯,跟对方打...

一动就出汗的人和不爱出汗的人,谁健康一些?经常出汗暗示了什么

1.精神紧张或者情绪不佳我们都有经历过紧张的时候,在公共场合演讲表演或者是面试,考试的时候,我们都会提高自己的警惕变得非常的紧张、而这种紧张会伴随着说话有颤音,手心冒汗。同样我们在非常焦虑,情绪非常不好的时候也会突然出很多的汗,就是我们常说的冒冷汗。这两种状况都是我们的交感神经变得敏感和兴奋,从而...

会客室-精品栏目-搜狐汽车

和厂家合作,刺激市场,让消费者更轻松的去买车,而不是把几十万就砸在一台车上,就是拿一点点钱放在那边,每个月轻松的供一台车,因为车子跟房子不一样,房子是一个投资的东西,你买了之后只会升值,车子是为了更加享受你的生活,所以我们不是拿很多钱去买房子,而不是拿很多钱去买车子,这就是国人和老外最不一样...

武汉靠前专业儿童多动症康复医院名单排名盘点

在其他方面,他们可能表现为过度活跃和冲动(www.e993.com)2024年11月24日。他们可能难以保持坐姿,在不恰当的场合说话或运动,经常打断他人说话,难以等待自己的轮次,或者似乎听不进别人的建议。二、孩子多动症的病因多动症的病因并不十分清楚,但基因、环境和神经生物学因素都可能发挥作用。例如,一项研究发现,多动症与某些基因变异有关系;...

揭秘:人缘差,全因这 10 个特征在“作祟”!

2.诋毁他人,不分场合喜欢在背后议论他人,甚至当面诋毁,是破坏人缘的致命伤。这种行为不仅暴露了说话者的狭隘与无礼,更让周围的人感到不安与警惕。一个总是在背后说人坏话的人,很难让人相信他会在关键时刻给予正面的支持与帮助。3.习惯差,形象邋遢...

刘德华:不要神化我,我再普通不过了丨人物

“以前有些戏,比如动作戏,拍不好的话,我真的会每天晚上在房间里一直练,因为我觉得每件事都是可以通过锻炼实现的。能不能成功虽然不是努力能决定的,但努力一定是必要条件。”在自传《我是这样长大的》中,刘德华曾写道“我只想做一个有血有肉、有得有失的普通人”,他亦经常在多个场合讲起,自己不是天才,但很...

小学儿子在学校被殴打,妈妈上演教科书式反霸凌

怼回去是占据道德的高地,让孩子能够在很多场合都是有道理的那个;锻炼身体,是更好的保护自己,不会在被欺负的时候给自己带来不可逆的伤害;朝人多的地方溜之大吉,也是保护自己的方法,既能够避免被多次欺负,也能够得到别人的帮助;大声地呼救,一方面是吸引别人的注意中断施暴者的行为,另一方面是让施暴者心有余悸不敢...

周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

我就教第一个方法,我演讲一般要有个warmingup,就像做运动时要有个热身,要不然用力过猛把肌肉拉伤了。我演讲前为什么要啰嗦,东拉西扯一段时间,让你们变得没有那么紧张,我自己也变得松弛一点。我这个人实际是个紧张体质,我的教练知道,我在岩壁上,教练天天吼叫我说“放松!放松!”我说:“我才不会信你的鬼话呢...