期末考试在即,孩子做题时的粗心,家长如何应对?

比如小学生数学考试,前两道很容易:“560÷56=10”“750÷75=10”,随后这道题“320-32=”就很容易诱使孩子出错:思维定势往往使孩子把减法看成除法。第四,焦虑紧张。有些孩子在平时做作业或一般性考试中很少粗心,但一到大考,就会焦虑紧张,思维混乱,注意力难以集中,从而出现一些低级错误,误以为是粗心大意。...

居家备考很焦虑?下列心理调试方法总有一个适合你

当孩子努力学习的时候,父母最好不要刷手机、玩游戏、和朋友聊天等。不管在哪个位置,是否在孩子身边,父母都要努力做事情,可以看书、工作、做家务。崔永华说:“这种方法传递的是一种生命的精神,让孩子知道任何时候都需要努力,而这种努力的状态会给孩子以动力,他会感受到整个家庭都在努力。”父母还需要学会接纳孩子的...

孩子考试紧张家长应如何疏导?一起来看看

在孩子面临考试紧张时,家长更应该给予他们情感上的支持和鼓励。通过鼓励、理解和支持,让孩子感受到家人的温暖与关爱,增强他们的自信心,更好地面对考试挑战。孩子考试想要拿高分,有哪些关键的提升方法,帮助孩子更好地应对考试压力?提升方法:制定合理的学习计划家长可以与孩子一起制定合理的学习计划,帮助他们有条不...

快期末考了,孩子不紧张 我挺紧张?

向宽处看,就是不要一遇孩子考试就将精力全部聚焦在孩子身上,甚至处处留心,时时在意,以致将亲子关系弄得紧张兮兮的。而是要保持自己原本的生活状态,该干啥干啥,让家庭氛围回归与考试和成绩没有半毛钱关系的日常,以降解孩子对那尚没影儿的考试结果的关注。事实早已证明,这样更利于孩子放下顾虑,轻装上阵,考出正常的...

考试季的减压攻略,家长和孩子请查收

调整心态,积极应对:面对考试压力,学生们要学会调整自己的心态,可以通过与同学交流、参加课外活动等方式来分散注意力,缓解紧张情绪。同时,要保持积极乐观的心态,相信自己能够取得好成绩。家长:如何帮助孩子顺利度过考试季理解孩子,给予支持:家长要理解孩子在考试季所面临的压力和挑战,给予他们足够的关心和支持。可以多与...

考试季亲子关系持续紧张?临近期末,这份家庭心理调适指南请收好

考试期间，孩子可能会因为紧张、焦虑而产生情绪波动，家长需要耐心倾听，给予理解和支持(www.e993.com)2024年11月22日。家长还可以通过陪伴和鼓励来稳定孩子的情绪，让学生感受到温暖和力量。鼓励孩子相信自己，发挥出自己的正常水平，不要过分关注考试结果，而是享受学习的过程，帮助他们在考试季能够保持积极的心态。2.鼓励孩子多倾诉家长鼓励孩子多...

考试季一家子都紧张 这份锦囊教你"稳住"

家长应多关注孩子是否存在睡眠障碍、入睡困难、多梦易醒、焦虑、麻木、无感、紧张或手脚出汗等问题,让孩子意识到这些因考试焦虑带来的不适都是正常的。家长应成为孩子的倾诉对象,更好地了解孩子情绪波动的原因;多和孩子沟通,减少提及“紧张”“担心”“失眠”等词汇。要用积极的言语激励孩子,鼓励孩子放轻松。家长饱满...

要高考了,孩子和家长都紧张,怎么办?“五问”考前心理调节

答:考试前紧张,也是孩子有自律性和责任心的一种表现。当孩子过度焦虑时,家长可以和孩子一起,根据最近一年来的实际学习情况,讨论一下,重新调整目标,将目标定位在孩子通过努力可以达到的范围内。一些孩子在考试前总容易做最坏的打算,此时应当以鼓励为主,和孩子一起找出自己学习中的优势,并给予积极暗示:我已经准备得很...

90后的中考,这件事比考试还紧张!

6月到来的考试季，让这位90后新手妈妈生出许多感慨：“教室上课的画面还在眼前，一转眼，我要为自己的孩子操心上学考试了。”李妍的初中毕业照那年中考估分填志愿比考试紧张李妍2009年参加绍兴中考，坐在记者对面的她，掐指一算，笑着说：“没想到，中考已经是15年前的事。好多细节已经回想不起来，就连具体中考分数...

期末来临,如何化解孩子的考试焦虑?

“如果家庭氛围紧张，家长焦虑，对孩子会产生影响，对于考试这件事情本身来说，家长首先要有一个正确认识，才能给孩子传达正确的观念。”在牟文婷看来，学生在备考过程中有焦虑或者压力属于正常现象，在此过程中，孩子会更加重视学习，认真复习。备考、考试、考后复盘，实际是帮助孩子更好地学习，有研究显示，考试是有助...