教师的心理压力,谁来纾解?

活动三:对于亲子关系紧张的家庭,父母不妨尝试先参与到孩子的数字世界中,如加入孩子感兴趣的社群或亲自体验孩子感兴趣的游戏,增加对孩子的了解,从而将教育和兴趣结合,让教育更有针对性。心事问诊您有任何心理困惑都可以发往邮箱:15820292586@126留言,我们将邀请专业的心理老师来为您答疑解惑。本期答疑老师:梅...

心理健康丨总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

需要注意的是,有些减压方式看起来当时能够舒缓心情,但弊大于利,是不健康的减压方式。例如,吸烟、饮酒、过度购物、沉迷游戏等方式。虽然当时可能带来心情的缓解,但是也会带来更多的身心健康和生活适应的问题。通过学习科学有效的减压方式可以更好的应对压力,维护心身健康。第一,调整自己的想法。找出导致不良情绪的消极...

【细说心语】教师的心理压力,谁来纾解?

鲍晓旋表示,学校还可以在评价上给予老师支持,建立更加积极取向的评价体系,减少评价带给老师的紧张和压力。“积极取向的评价体系,可以更好地聚焦在老师的成长和进步上,能够更好地起到正强化的作用。也避免老师将情绪陷入竞争的压力中,更好地聚焦正向行为。以积极评价促发展,以积极评价促进步。”鲍晓旋指出,社会和学...

孩子进入高中,学习压力大,成绩下滑怎么办?

3、人际关系紧张。大部分孩子都在家里是独生子,受到了爸爸妈妈以及家人的无微不至的照顾和溺爱,所以到学校里之后逐渐就形成了自私自利的性格,不容易和同学融融洽相处,对老师也是经常不尊重,所以导致师生关系和以及和同学的关系都极其紧张。4、学习压力太大,本身学习基础比较差,努力学习后仍不能达到理疗的成绩,容易...

总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

另一方面,心理健康也受到身体健康的影响。例如,慢性疾病患者的抑郁焦虑等心理疾病发病率比普通人群更高。长期处在较大的压力下而无法有效疏解,对心理健康和身体健康都会带来不良影响。第二条适量运动有益于情绪健康可预防、缓解焦虑抑郁运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有...

保障生活用品 疏解心理压力——华容县集中安置点见闻

保障生活用品疏解心理压力——华容县集中安置点见闻截至7月11日,华容县6个集中安置点共入住4096人,有5660人就餐(www.e993.com)2024年11月15日。7月11日,记者走进章华学校、桥东小学集中安置点,探访转移群众的安置情况。上午10时许,记者来到章华学校,志愿者们正在分发矿泉水等物资。校办主任刘绍文介绍,学校安置的730名群众主要来自团洲乡下属...

疏解职工“心压力”提升职工“新动力”

“咖香倾心”“匠心制匠品”、手工DIY活动……为帮助职工有效舒缓压力，促进同事之间的沟通与合作，院工会持续更新团体减压活动的“菜单”，为职工搭建一个轻松愉悦的交流平台，大家都放慢步调，感受“娘家人”的关爱。据悉，近年来，湖南省肿瘤医院工会采取“专业+融合”的方式，建立医院自己的心理健康服务队伍，从...

县教体局:丰富多彩的活动疏解学生考前压力

高中考临近,为进一步营造轻松愉悦的备考氛围,疏解考前压力,5月26日,我县多所学校在上好心理健康课的基础上,开展形式多样的户外活动,帮助学生放松心情、疏解压力,及时排解心中的“小疙瘩”。安徽师范大学附属庐江第三中学在校园池塘边举办首届丰收“嘉年华”活动,全体高三师生同场竞技捕鱼,品尝鱼宴。随着一声“开始”...

株洲市九方中学高三年级开展压力疏解团体辅导活动

红网时刻新闻3月25日讯（通讯员罗丹）为帮助高三学生释放压力，提高心理素质，近日，株洲市九方中学心育活动中心在高三年级开展了主题为“减压赋能，让压力飞”的压力疏解团体辅导活动。活动中，心理老师让学生们写下最近让自己感到压力的事件，然后折成纸飞机，用力放飞，甩掉压力；接着，同学们随机拾起一个纸飞机，...

永康“北水南调”疏解城市供水压力

1月10日上午,室外气温接近冰点。在永康市太平水库脚下的龙山镇桥下东村,7名工人正在紧张作业,距地面约4米深处,已挖掘清理出2.5米见方的作业坑,底部露出青灰色的硕大钢管。“这是我们的应急取水项目,总长360多米。