秋天这肉再贵也要吃,一补阳气、二益气血、三养脾胃、四强免疫

加冷水,再切点白萝卜块放进去一起煮。大火煮开后,你会看到锅里有很多浮沫,记得撇干净,一直煮到汤水变清为止。3、白萝卜捞出来,然后往锅里加花椒、香叶、胡萝卜切的块、芹菜和香菜段。别忘了加盐调味,我加了三勺,你可以根据自己口味来调整。接下来,盖上锅盖,小火慢慢炖上3个小时。四、家常孜然羊肉食材...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

1.红萝卜红萝卜又叫水萝卜,其根皮呈红色而得名,大多数外形呈球形,肉质呈白色,较厚,水分十足,口感较脆,可以生吃也可以烹饪后再吃;它含有丰富的花青素、维生素C,具有抗氧化、缓解皮肤衰老等作用;并且还含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动;另外中医上说其性微温,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳...

公认的“驱寒高手”! 天越冷,越该吃它!补脾暖胃、安神助眠,增强...

茴香菜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、茴香油、多种维生素和微量元素,冬季常吃茴香菜有温肾暖肝、散寒止痛、健胃理气、消食清肠、清洁血管、抗菌、抗溃疡、增强免疫力等功效!推荐食谱一:清补羊肉汤原创作者Smile的天空食材羊排500克、当归5-10克、党参10克、玉竹10克、桂圆20颗、枸杞20粒、甘蔗2...

萝卜开会?明明是群英荟萃!“德阳产”优质品种表现抢眼

“这块田的萝卜是今年9月下旬播种的,生长期70天左右,产量相当高,亩产已经接近6吨,充分体现了该品种的产量优势。此外,它的品质佳、卖相也好,皮色光滑,鲜食口感很棒。”省农科院水稻高粱所经作中心副主任杨峰博士说。“蜀萝11号”在四川各地及省外地区种植均表现优秀,充分体现了该品种遗传性稳定、适应性广泛的...

冬至特辑:教你冬季吃羊肉汤的养生秘方!

在古代历法中,冬至乃“阴极之至,阳气始生”,这个时间段气候湿冷干燥,适宜吃羊肉这样的温热食物滋补身体。那么,羊肉有哪些美味又滋补的做法呢?清补羊肉汤食材包括羊肉、竹蔗、马蹄、红萝卜、生姜,适量香叶、陈皮、白芷、川芎。先将香叶、陈皮、白芷和川芎放入锅中满水大火煮开,再放进洗干净切块的羊肉焯水捞出。

大雪时节暖身膳食:红萝卜黄豆煲羊肉

今日为廿四节气的“大雪”,它是冬季的第三个节气,它是从每年的12月7日前后太阳达到黄经255°时开始(www.e993.com)2024年11月7日。北方俗话说:“立冬吃羊肉,一冬暖洋洋”。南方此时方为冬初,特推荐红萝卜黄豆煲羊肉。[材料]红萝卜500克、黄豆100克、陈皮1/4个,红枣3个、羊肉300克、生姜3片。

推荐5道水煮羊肉的家常做法,鲜香美味,不腥不膻,解馋又好吃

1.羊肉冷水下锅,放入葱段、生姜、花椒、料酒去血水去腥,水开一分钟捞出,洗净备用。2.锅内放入少许油,放姜片,大蒜,爆香倒入羊肉翻炒均匀,倒入清水漠过羊肉,放入少许料酒,大火烧开,中火炖半个小时。3.半个小时倒入白萝卜块,炖15分钟,放枸杞、盐、白胡椒调味,两分钟出锅撒入葱花香菜即可。清炖羊肉汤并做好...

立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了

双黄羊肉汤食材:黄芪3克,胡萝卜150克,羊肉280克,当归3克,香菜、盐、葱、姜、料酒各适量。做法:将羊肉切块,飞水后洗净。将所有食材放入砂锅中炖约1个小时,至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟,撒上香菜即可。功效:益气养血,扶正培本。石斛莲藕陈皮煲排骨...

女人各器官最喜欢的食物是什么

做法:小红萝卜、柠檬切片;水烧开,依个人口味,放冰糖,煮到全部溶化;放红萝卜片和柠檬片进去,额外再加一些柠檬汁;水再次开时,立马关火盛入干净干燥的罐中;放凉后,盖盖子,放冰箱冷藏24小时后就可以吃了。红米气色红润有精神红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养...

...只有一盆菜,丈夫连夸好吃|夫妻|山药|炖肉|红萝卜|羊肉汤|适量...

清炖羊肉里面,家人都喜欢吃山药、木耳、红萝卜等,尤其是红萝卜,每次炖肉都是必须放的,放一点红萝卜,可以增加肉的香味,同时红萝卜也是溶脂性食物,和肉一起炖出来,营养物质更容易被人体吸收。打开网易新闻查看精彩图片3、羊肉焯水,焯水的时候放去腥三件套,大葱、姜片、白酒。