真有“易胖/易瘦体质”?体质自测来了,看看怎么养生

可根据个人口味加入适量香油、酱油等拌匀能起到清热解毒、止痢止泻的功效此外,湿热体质人群可多吃芡实、赤小豆、薏米、冬瓜等健脾利湿、清热化湿的食物三个动作帮你强健脾胃、促进消化↓血瘀体质调补方:当归田七乌鸡汤取乌鸡1只、当归10g田七5g、生姜1块将当归、田七放入清水中浸泡20分钟先将乌鸡...

气血不足百病生!建议中老年人:少吃红枣花生,多吃这8道菜

3.将羊肉、当归、生姜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时,至羊肉熟烂。4.最后加入盐、胡椒粉调味即可。这道汤具有温中补虚、补血调经的作用,尤其适合冬季食用。二、菠菜猪肝汤食材准备:菠菜200克、猪肝150克、姜片、盐、料酒、淀粉、香油适量做法:1.猪肝洗净切片...

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

焯水1分钟后捞出过凉开水再沥干水分盛盘可根据个人口味加入适量香油、酱油等拌匀能起到清热解毒、止痢止泻的功效此外,湿热体质人群可多吃芡实、赤小豆、薏米、冬瓜等健脾利湿、清热化湿的食物三个动作帮你强健脾胃、促进消化血瘀体质调补方:当归田七乌鸡汤取乌鸡1只、当归10g田七5g、生姜1块将当归、田七放入...

立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解

2、洗锅后烧热,放一点点油,然后把羊肉放进去煸炒。如果羊肉有肥肉部分,可以多煎一会儿,这样汤会更香。炒到羊肉微微发黄,就可以盛出来备用了。3、把山药去皮,切成块状。当归、黄芪、党参、红枣也用清水洗干净。药材的量不需要太多,每种一点就够了,不然会影响汤的口感。4、把煸炒好的羊肉和洗干净的药材一...

看2024星耀枣庄演唱会,品枣庄美食齿颊生香

来枣庄看演唱会,怎么能少的了本地特色美食呢?枣庄特色美食包括辣子鸡、羊肉汤、菜煎饼、糁汤、黄花牛肉面...,这些美食以其独特的味道和烹饪技艺成为了枣庄的地标性食物,吸引了无数食客前来品尝。每一道菜都有着深厚的文化背景和故事,是枣庄人民对美食的热爱和追求的体现。辣子鸡...

收藏!寿州古城美食“探索”指南

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羊肉汤怎么做好吃,全集在这里!

羊肉汤的第一种做法--山东单县羊肉汤汤的配料：羊肉500克、香菜50克、红油、芝麻油各25克、良姜、葱各10克、精盐、花椒水各15克、花椒、酱油各5克做法：1、将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块，羊骨砸断铺在锅底，上面放上羊肉，加水至没过肉，旺火烧沸，撇净血沫，将汤滗出...

在菏泽,放不下的,只有筷子!

黄岗馓子酥脆、劲道、香甜,入口无油腻,落地而无渣,是黄岗馓子与众不同的特色,黄岗馓子取材于鲁西南小麦,采用当地的无任何添加剂的花生油、大豆油,全程需要30多道工艺流程。鸡蛋茶泡馓子、凉拌青菜……怎样吃都很可口。“冲!百闻不如一喝”来到菏泽,必须喝一碗热乎乎的单县羊肉汤了!单县羊肉汤,属于鲁西南山东菏...

正宗单县羊肉汤技术配方揭秘,手把手教你怎么做

2、锅内放入清水25干克,烧至90℃时下羊骨铺底,上放羊肉码齐,大火烧开,撇出血沫,再加清水1000克大火烧开,再撇出血沫,随后将羊油铺在羊肉上,大火烧开并去除浮沫,大火烧50分钟至汤浓发白,肉至八成熟时,入白芷、草果、桂皮、良姜同煮(约在羊汤出锅前的20分钟放入,再下拍松的葱段、姜块、盐,同时要不断...

山东单县:在“食”上下足功夫,年味儿绕不过一碗羊肉汤

“老家的香油,质量最好。”在天津居住多年的老者,返城时带走了两瓶香油。他双鬓微白,说出的单县话地道正宗。到了早晨,香油坊的香雾开始升腾,绕在社区周围连成屏障的树冠上,红瓦、白墙、黄楼、绿树、白烟,自成一景。初七过罢,过完年的游子到了离乡的时候,远处隐约传来苍劲有力的声音,“磨香油咧,喝羊肉汤!”...