手腕疼痛动不了,小心得了腱鞘炎
适当运动,手腕关节做360°的旋转或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;将手指或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。改掉不良习惯,如捻响手指等。如何治疗腱鞘炎腱鞘炎的治疗传统包括上保守治疗和手术治疗,当保守治疗失败...
你的手好帅!断臂小伙用智能仿生手弹钢琴惊艳网友
周键失去右手,到现在已经过了12年。他告诉记者,弹琴需要两只手协作完成,左手和弦,右手旋律,这种操作对他而言以前想都不敢想。周键介绍,他佩戴的仿生手通过采集、处理人体产生的肌电神经电信号,结合人工智能的算法按照大脑指令做出动作。“它会完全根据我的意念操作,每根手指都能独立运动,手指间也可以协同操作。
浮生未到无生地,暂到人间又一生。30句神仙诗句,一眼万年难相忘
镜湖碧波浩渺,延绵三百余里,其间荷花盛放,菡萏如少女般含苞待放。此句通过对镜湖荷花盛开的壮丽景象的描绘,寓言般地表达了生命的旺盛与自然的丰饶。镜湖三百里展示了湖泊广阔无垠的气势,菡萏发荷花则以荷花从含苞至绽放的过程象征生命的勃发与成长,整体画面洋溢着生命的活力与自然的生机,寓言性地传达了对生命繁盛与自...
弹琴的时候你也会这样凹手腕吗?
正确的弹法:遇到大拇指在黑键的和弦的时候,整只手伸往内侧,这样子可以保证手腕呈现直线,也就健康得多。像下图这样三指弹到白键就是正确的,也不需要避免扭手腕的。当你弹到一个「1指或5指在黑键」时,记得把整只手移往内侧,而不要用横向扭曲手腕的方式来弹。还有就是,像下图这种下压手腕的动作也是...
弹钢琴时手腕发酸、紧张僵硬该怎么解决?
Do.手和手臂、手腕都要放松。关于放松,这已是尽人皆知的要求。但放松同时还要做到有力就不容易了。Re.弹奏时手腕要平稳,避免跳动。Mi.弹奏时手指要抬高(掌关节尽量拉伸),保持手指有较大的活动量。对初学者来说,要想同时做到上述几点,极其不易。但只要按照合理的方法,通过一定时间的练习,手指就会慢慢地...
【助你健康】手腕上鼓个泡,到底该不该捏爆?
但如果出现局部疼痛、远端麻木等症状,就得放下手机,好好歇会了(www.e993.com)2024年10月25日。▲图源:图虫创意腕部腱鞘囊肿多发于手部活动较多的人,尤其是手腕屈伸活动多的——长时间敲键盘、弹钢琴、不正确姿势刷手机等都有可能让腱鞘像吹气球一样"肿"起来。▲图源:腾讯医典...
弹钢琴的错误习惯:压手腕,凹下去的手腕如何改正?
如何纠正这种错误的弹琴习惯呢?用抬臂演奏的方式去练琴,手腕不要给力,弹琴的时候脑海中默念,手腕放松手腕放松。采用抬起手臂的方式,去让手指下落在琴键上,这样就可以感受手臂和手指的力量,不用让手腕有用力的感觉。并且我们要让手腕底部,手肘底部与指尖处在水平一条线。这样在钢琴演奏中叫做“三点一线”。
常使用电脑,出现“鼠标手”?几个小动作帮你保护手腕~
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0、5~1分钟。以有酸胀感为佳。调节脏腑,活血止痛。摇腕关节用手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。主要是止痛活血,顺滑关节。
山东18岁艺考生徒手挡刀手筋断裂!网友:这双手能救人,也要能弹琴
据了解,目前他的右手仍然无法弹琴,但对于出手救人,刘一宁表示“不后悔”。为救路人,艺考生徒手挡刀!2020年11月21日晚,从老家山东寿光来到河南新乡参加艺考培训的高三学生刘一宁听到一陌生女子求救声。为保护他人,他挺身出手相救,在救人过程中,他的右手腕被行凶者砍伤手筋断裂。
老人要练手腕力量
随着年龄增长,老人的机体活动能力减退,肌肉收缩力量受损,一方面影响了日常活动能力,如提物、洗漱、穿衣、梳头等;另一方面也妨碍进行娱乐活动,如弹钢琴、打羽毛球、参加舞蹈等。因此,对中老年朋友来说,训练手腕力量至关重要。下面介绍几种训练方法。1.掰手腕。平时,老人之间可进行掰手腕练习。胳膊支在垫子上,两人同时...