一个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
板栗核桃粥适用于妊娠初期,因体虚脾肾不足而导致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频繁等。但应注意一次不宜多吃,否则易伤脾胃。5、栗子茯苓粥栗子肉30克,茯苓12克,大枣10个,大米60克,同煮粥,用白糖调味食用,治脾胃虚寒引起的腹泻。6、栗子瘦肉汤栗子200克,猪瘦肉500克,山药60克,陈皮1片。栗子去壳,用开水烫...
酸枣仁茯苓葚枸杞百合配比分量与功效探究
1.了解个人体质:了解自己对酸枣仁、茯苓和百合的过敏状况,如果有需要,可以先进行过敏测试,以避免过敏反应。2.控制饮用量:饮用这两种茶时,要根据个人情况控制饮用量和频率。一般来说,每天饮用一杯即可,不要过量饮用。3.注意泡茶时间:在冲泡茶时控制好泡茶的时间,避免出现苦涩或过于浓烈的味道。4.与医生...
【健康】鸡蛋有两种“最差”吃法,一定要少吃!
做法:山药、茯苓、莲子、麦芽、槟榔各15克,山楂20克,鸡内金30克,共研细末。用时每次5克,加鸡蛋1枚、清水适量调匀蒸熟,加适量食盐或酱油调味即可,随意食用。功效:本药膳补脾益气、消食开胃,适用于老年人、儿童等消化功能虚弱人群,或慢性胃炎、功能性消化不良等患者罹患疾病后“食复”的预防。护心鸡蛋羹——降...
【科普】这种干果最擅长给肾脏“打气”,四种吃法最推荐
材料:五花肉500克,板栗300克,姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶适量,冰糖、料酒、老抽、酱油少许。做法:板栗剥壳,带皮五花肉洗净切成块,用厨房用纸擦干水分。热锅不倒油,直接放入切好五花肉块放入锅中,把油煸出来。等到将五花肉炒至肉块变微焦的状态,把油煎煸出来后加入放入备好的香料,翻炒出香味盛出备用。...
分不清湿寒/湿热,你吃再多的薏米也没法祛湿!
最佳吃法炒过的薏仁当做茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天1小把服用,但不要超过连续一周服用。3湿热体质健脾祛湿食疗方“光祛湿不健脾”是祛湿不成功的重要症结,四神汤是中国中医著名的健脾食方,其中四神是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,...
它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用(www.e993.com)2024年7月10日。糯米食谱01红枣糯米藕材料:红枣30克,莲藕1500克,糯米300克,冰糖、红糖各60克。做法:1.糯米淘净后再放少许清水浸泡一夜;再冲洗下沥干水;莲藕洗净后,用刀在藕的一头连同藕蒂切掉2~3厘...
今天21时59分,正式迎来! “脾妈”来管春天最后15天|扁豆|春天|...
4、汤锅中煮水,两人份就两碗水,三人份三碗这样,水开后下生姜、枸杞,煮一分钟;接着下枸杞叶,紧接着下猪肝,猪肝下去煮一分钟关火,加盐、香油调味。可以吃啦~这是个15分钟可以搞定的快手汤,枸杞叶不耐煮,所以最好把这个汤放到一桌菜的最后来做。
汤圆也可配中药,药师教您过个健康养生元宵节
陈军药师推荐的两款药膳汤圆做法——山药茯苓汤圆生山药150克、茯苓150克,洗净,蒸熟,剥去皮,放在大碗中,加入白糖150克、胡椒面少许,以勺压拌调匀成泥馅备用。糯米粉250克调水适量,揉成软料,与馅料包成汤圆,煎煮皆可,可起到健脾利湿之功效。茯苓豆腐汤圆...
茯苓是个宝,怎么吃才好?5种吃法有妙招!
01茯苓粥最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥,比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时,加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。在这款粥里,茯苓和薏仁有健脾利湿的作用,生姜有温胃散寒的功效。三者加在一起熬粥,不仅助消化,还能缓解胃寒不适哦。
春季常吃“茯苓”好处多!但这3种做法,你尝试过吗?
茯苓吃法花样多1.茯苓粥茯苓粥是最简单的吃法了,而且用茯苓粉煮粥是最快、吸收最好的。清代名医张锡纯在《医学衷中参西录》里记载:茯苓若入煎剂,其切作块者,终日煎之不透,必须切薄片,或捣为末,方能煎透。我们平时可将茯苓碾成粉,在把粥煮到半熟的时候,放入2~3勺茯苓粉(一人的量),搅匀后煮熟就...