建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星
1、苦瓜去皮,去籽,切成薄片,放入盐水中浸泡10分钟。2、大蒜和姜切末备用。3、将豆豉用清水洗净,捣碎备用。4、热锅凉油,将豆豉、大蒜和姜放入炒香。5、将苦瓜片沥干水分后,放入锅中翻炒。6、加入适量盐继续翻炒,炒至苦瓜变软即可出锅。Tips:1、苦瓜中含有的一些苦味成分,如果不能接受可以事先用...
秋天控制血糖,可以吃这八道菜,营养丰富升糖慢,提高身体抵抗力
2.料汁:1勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许糖、少许水淀粉制作步骤:1.蛏子提前用淡盐水浸泡吐沙,锅中水烧开,加入料酒和姜片,放入蛏子焯水至壳张开,捞出过凉水,去壳去黑线备用。2.青椒切碎,鸡蛋打散加入少许盐、胡椒粉和葱花搅拌均匀。3.热锅冷油,放入蒜末炒香,倒入青椒碎翻炒几下。倒入处理好的...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
哪种蔬菜被称为“天然的血管支架”?洋葱野外露营时,以下哪个位置扎帐篷更安全?平坦开阔地带10.12小鸡宝宝考考你:我国哪座城市以“剑瓷之都”闻名?浙江龙泉冬枣是冬天才能吃到的枣吗?并不是哦10.11古人在以下哪个传统节日有头插茱萸的习俗?重阳节重阳佳节,古人会选择以下哪项活动来表达对老人的祝...
网曝蒜薹浸福尔马林 盐水泡20分钟再洗最安全
他表示,即便是加了有保鲜成分的食品添加剂,在符合国家食品添加剂使用标准的前提下,市民也可放心食用。对此,有营养专家表示,市民在清洗蔬菜时应当全面,严格。山东省千佛山医院营养科一位主任医师说:“最好加盐浸泡20分钟后再全面清洗。”进入五月,山西省城迎来婚宴高峰季。连日来,太原市食药监局对11家婚礼主题餐...
除了白菜萝卜,入冬后,这6种蔬菜陆续上市,维C高又清爽,趁新鲜要多
原料:儿菜5个,食用油、香油、生抽、香醋、葱末、蒜末、辣椒油、白糖、食盐适量。制作方法:步骤1.将儿菜茎部下面较硬较老的外皮削去,去掉脏叶,用小牙刷在清水中将其清洗干净,然后切成薄片备用。步骤2.火上坐锅,倒入清水,烧开后,加入一小勺盐、一点食用油,下入儿菜片,2分钟焯熟后过凉水,然后捞出盛在...
清洗水果有讲究 有小孩的要注意 洗不净吃出病
对于一些表面比较光滑的水果蔬菜,如梨子、栆浸泡清洗的效果很好(www.e993.com)2024年10月14日。实验表明,短时间浸泡后洗净。而对于一些表面较为粗糙的果蔬,如黄瓜、绿叶菜等,用清水浸泡也能去除一部分农药残留。经常生吃的瓜果类去皮是最好的食用方法。另外,沸水焯洗能去除大部分有机磷农药。所以焯烫后的凉拌菜也不用担心。
韭菜属于“农残高危菜” 你知道吗
如果泡的时间太长,反而可能产生亚硝酸盐,也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬,外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗,觉得洗干净了,再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高,包括常见的敌敌畏等,清洗这类农残时,温水的洗涤效果比凉水更好。
入冬后,请务必备好3杯“救命水”!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
3.尝试用蔬菜、水果补水水果和蔬菜中的水分比普通白开水更容易被身体吸收。因此,建议在喝水的同时,更多的是要“吃水”(通过吃水果蔬菜获得体液补充)。富含水分的水果和蔬菜有西瓜、黄瓜、番茄等。另外,它们还含有丰富的维生素和矿物质,非常有益健康。除此之外,自制绿豆汤、柠檬水等也有类似效果。
入冬后,中老年人请务必备好3杯“救命水”!远离意外和猝死,会喝的...
1.首选温开水白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水,睡前饮用最佳。温开水有很多优点:解渴、不含热量、不刺激肠胃。奶茶、咖啡、淡盐水、果汁、蜂蜜水等,虽然有同样的补水效果,但都具有一定“副作用”,不建议睡前饮用。2.温度适宜水温不能太热也不能太凉,与体温大体相当即可。
蔬菜用盐水泡有什么好处?泡多久合适呢
新鲜的蔬菜很多容易生虫,很多都在菜心里面或叶子的褶皱里不好洗。这时就用上盐水了,泡一泡就很容易洗了(但不要太长时间)。要是买的菜放了很长时间,也可以用盐水泡一下,菜就会好看多了。(见好多卖菜的一个劲的往菜上浇)用盐水洗菜还有一个好处就是,可以更多的去除农药残留。