一个50多岁的女性,每天会吃一粒钙片,三年后的她获得了什么?
2021年4月6日 - 网易
这消息传到了女儿的耳里,叮嘱妈妈每天坚持吃钙片,帮助妈妈恢复身体健康,就这样,日复一日,年复一年,蔡妈妈已经养成每天坚持吃一粒钙片的习惯,就这样3年过去了,有一次蔡妈妈在一次身体检查中发现自己的骨骼的紧密度增加了,说明吃钙片见效了。骨质疏骨质疏松我们要多加注意,防患于未然。在这里建议大家平时可以多吃这...
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女人50岁后,是养骨关键期,谨记少吃3物、多做1事,留住钙质
2021年4月15日 - 网易
女人50岁后,是养骨关键期,谨记少吃3物、多做1事,留住钙质少吃3物高蛋白饮食虽然说蛋白质是人体重要的营养元素,但是也要控制好量,不宜补充太多,补充过多也容易引起钙质流失,而且长期高蛋白饮食带来的骨质流失并不会因为补钙而快速好转,反而会加重肾脏的代谢负担,因此在平时对于鱼,肉,蛋类,鱼虾,豆类,奶类等...
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被渣男分走7亿财产、暴瘦90斤的阿黛尔,终于走出人生谷底!
2022年10月18日 - 网易
尤其对于女性来说,生理特性、生活习惯、怀孕生子等,都是进一步导致钙缺失,加重骨流失加速的按键!女性缺钙老的格外快?大人之前讲过,骨吸收所导致的衰老感,本身就更容易出现在女性身上。一方面,男性的骨量本身就比女性更大。而骨量大也就意味着身体吸收起来会更久。另一方面,女性的骨量吸收基本从35岁就开始了。
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