针灸祛斑,绽放“美丽容颜”!分分钟解决你的“面子问题”
三、治疗黄褐斑,生活中如何做好自我调护?1、饮食调理多吃含维C的食品;2、作息规律,劳逸结合,保证充足的睡眠;3、保持心情舒畅忌忧思、恼怒;4、避免日光晒,忌滥用化妆品;5、坚持锻炼身体,提高身体素质。专家提醒:朱伟主任医师提醒,针灸是我国五千年传承下来的文化,博大精深,要注意选择正规的医疗机构就诊及...
男子“吊脖”锻炼意外离世,医生提醒强身健体要讲科学丨医本正经
两者的区别在于,自我推拿按摩主要以预防和保健为主,而中医推拿并非简单的放松行为,而是一种专业的治疗手段。中医推拿之前需要医生通过诊断,结合相关检查手段,对患者辩证施治,从而达到舒筋通络、调整脏腑、理筋整复、行气活血等功效,有其适应的症状和禁忌病症。中医推拿适应症:全身疲劳,颈椎病,腰肌劳损,肌肉萎缩,偏...
国际自我保健日
“保健手法一般每天1次,10次一个疗程,休息1至2周再做下1个疗程。一般在饭后1小时后或睡前做,不要在小儿饱胀和空腹时做。”专家提醒,“在为小儿推拿前,要将指甲修剪圆滑,并双手保持温热。推拿时,应配合介质,如按摩油、滑石粉、香油等,其目的是润滑皮肤,防止擦破宝宝的皮肤,又可提高疗效。推拿时,要保持室内温...
这种便秘可能危及生命!医生支5招解救
如针灸、推拿、循经刮痧等,可疏通经络,调和阴阳,激活中枢,调节结肠平滑肌的内在神经支配从而改善便秘。5、外科治疗对于严重的便秘患者,如保守治疗无效,外科手术是确切有效的有创治疗方法。根据便秘的不同分型和原因,可采用全结肠切除术、结肠次全切除术、经肛门直肠部分切除术、肠造口术等术式,临床已证实安全、有效...
天天推拿反伤身?医生:健康的脊柱还得靠自己
推拿康复的初衷本是通过疏通经络、调和气血、理筋整复以达到治疗目的,但目前不少推拿治疗背离了中医推拿的初心。曾有一患者因反复腰部酸痛不适来推拿科门诊就诊。其自诉之前天天去盲人按摩店推拿,一天不做便觉得浑身不舒服。但越做越发现酸痛感不仅没有减轻,反而有逐渐加重的趋势,这才急忙到医院就诊进行系统治疗。
中医推拿保健又简易 自我推拿注意事项要注意
推拿是指医生运用双手在受伤部位、不适的部位、特定的穴位、疼痛的地方,用推、拿、按、揉、捏、点、拍等方式达到疏通经络、推行气血、止痛、调和阴阳等治疗效果(www.e993.com)2024年10月23日。自我按摩的方法是通过自我按压相关穴位、经络、皮肤、肌肉等达到防病祛病、放松身体的一种方式,具有疏通经络、解除疲劳等作用。自我按摩主要是放松肌肉以...
为啥您会腰背部疼痛?医生详解2个常见病因,以及如何自我应对! 专业...
脊椎推拿按摩师和一些整骨疗法的医生使用正骨治疗腰痛,其机制可能是减轻周围组织的压力。但是这种治疗并不是适合每个人。按摩按摩可以缓解慢性腰痛,尤其结合运动和伸展。如果患者做了按摩、运动和伸展,能够减少短期和长期的疼痛。针灸或针刀针灸或针刀可有有效缓解腰背部疼痛,其机制可能是减压、松解。
小儿推拿杨晓:产后抑郁不是矫情,有哪些征兆?如何预防产后抑郁
1、产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效。2、加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关,照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状。
颈椎病按摩推拿别滥用 颈椎病如何做好自我保健
1、推拿按摩、牵引不可滥用由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用,尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果,因此受到很多人的追捧,甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。段主任指出,这是一种错误的观念,不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。
电脑前的颈椎病如何自我调整
浙江省针灸推拿医院推拿专家、主任医师范炳华表示,出现颈椎问题,需要的不是药物治疗,而是物理治疗。因为颈椎不适的根源在于平时长期养成的坏习惯,治疗的时候要抓住‘有错必纠’这个关键。急性发作时最有效的方法是针灸浙江医院针灸科主任金肖青表示,颈椎病急性发作时最有效的治疗方法是针灸,因为针灸的止痛效果好,见效快...