70岁白发大爷的惊人羽毛球表演:慢动作杀球竟是养生秘笈?

近日,一段视频引发广泛关注:一位白发苍苍的70岁老人正在打羽毛球,轻松自如的慢动作杀球让人赞叹不已。这不仅是个人的一次简单表演,更是对老年人运动方式的一次深刻反思与启示。视频中,这位老人的每一个动作都展现出一种优雅与力量的结合,即便是在慢动作下,依然能够感受到他对羽毛球这项运动的热爱与执着。鲜明的...

全国老年人健身秧歌交流活动在东阳举行

阵阵音乐响起,老年人个个笑容可掬、身姿优美、衣袖飞舞……10月25日,2024全国老年人健身秧歌交流活动在东阳浙江广厦建设职业技术大学体育馆拉开帷幕,全国老年人健身秧歌爱好者相聚一室开展交流活动。本次健身秧歌交流活动为期3天,共吸引来自陕西、内蒙古、重庆等全国11个省(市、自治区)和承办地的23支代表队369名参加。

舞动东阳 乐享健康 2024年全国老年人健身秧歌交流活动在浙江东阳...

“通过这次活动,学到了新的舞蹈动作和编排技巧,还结识了许多志同道合的朋友,收获满满。”山东省老年人体协代表队朱贵连说。10月24日,2024年全国老年人健身秧歌交流活动在浙江省金华市东阳市开幕。活动吸引了来自山东、四川、厦门等地23支代表队,近400名老年健身爱好者齐聚一堂,共同展示老年健身秧歌的独特魅力与活...

“重庆健康老人”年度发布会暨“九九重阳”老年人体育健身主题...

10月11日,由市体育局、市民政局、市委老干部局、市老体协、渝北区人民政府共同主办的“重庆健康老人”年度发布会暨“九九重阳”老年人体育健身主题活动在重庆市中央公园举行。市级相关领导出席活动,来自中心城区、市级单位的健康老人代表和2000余名老年体育健身爱好者参加活动。启动仪式上,宣读了2023年度百名“重庆健...

59支中老年健身队伍争夺市运会名次

本报讯(记者林显威)昨日,由南宁市体育局、南宁市体育总会主办的第39届南宁市中老年人太极拳/器械和健身气功交流活动在南宁手球训练基地体育馆举行。来自全市各地的59支健身队伍在为期两天的活动中轮番上台展演、交流,展示南宁中老年健身爱好者的风采。该活动不仅是南宁市第五届老年人健身养生嘉年华系列活动之一,同时...

满洲里市老年体育健身事业蓬勃发展

为推进老年体育事业健康发展,丰富老年人业余生活,改善老年人的健康水平,满洲里市老年体协积极倡导并推广各类适合老年人的健身活动,全面加强老年人体育与文化工作,在满洲里市广大老年人中树立了健康老龄观,促进老年人的身心健康和生活质量的提升(www.e993.com)2024年11月15日。今年是满洲里市老年体协成立四十周年,多年来,一代代老年体协人以满足广大...

2024年全国老年人广场舞健身大联动定远分会场活动激情上演

9月22日,定远县人民广场迎来了2024年全国老年人广场舞健身大联动定远分会场活动的盛大举行。本次活动由定远县教育体育局、定远县老年体育协会联合主办,定远县老体协广场舞专委会承办,定远县老年大学协办,在推动定远县老年体育文化繁荣发展的同时,为庆祝中华人民共和国成立75周年营造浓厚的喜庆氛围。

...致公党上海交大医学院委员会、仁济医院老年科与致公党普陀区委…

为深入了解当前体育场馆在服务老年人群体方面的现状,探索构建更加适老化、人性化的体育健身环境,9月24日下午,致公党上海市委委员、上海交大医学院委员会主委、仁济医院老年科主任胡耀敏带队赴普陀区,与致公党普陀区委联合开展调研活动。致公党上海市委常委、普陀区委主委、普陀区体育局局长顾薇玲,普陀区体育局副局长汤郭平...

四川省第二届老年文化艺术节全民健身赛事活动自贡启动

9月25日,由四川省民政厅、四川省教育厅、四川省文化和旅游厅、四川省体育局联合主办的四川省第二届老年文化艺术节全民健身赛事活动在自贡市启动。这场体育盛会以“蜀适生活安逸养老”为主题,面向全省年龄50岁-75周岁的老年人,比赛从9月23日持续到9月26日。

从养老到“健老” 看银发族的花式健身

瑜伽作为新兴的健身项目，不再是年轻人的“专利”，越来越受到广大中老年健身爱好者的青睐。在六堰的一家瑜伽馆里，65岁的李阿姨认真地跟教练做着动作。“我以前总觉得瑜伽是年轻人的东西，试过之后发现，它也适合我们老年人。通过瑜伽的练习，我感觉身体变得更加柔软，心情也更加平静。”李阿姨说。李阿姨的瑜伽...