菠菜汤的家常做法,这道菠菜西红柿鸡蛋汤,清淡爽滑,美味又营养

加入适量食盐和白胡椒粉调味。汤品再次煮沸后即可关火,盛入汤碗中享用。rd.qudongli西红柿选择rd.paintervillage成熟度高的,这样煮出来的汤更加鲜甜。煮鸡rd.365tour蛋液时要小火且慢慢倒入,这样蛋花会更加细rd.alfard.l腻柔滑。根据个人rd.yiyjr口味调整盐和胡椒粉的用量。好了,...

天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入淀粉抓拌均匀腌制十五分钟。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒出香味,再放入山药翻炒片刻,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟左右,煮熟后加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、莲藕板栗瘦肉汤准备...

秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足

3.煮汤底:在锅中加入适量清水,放rd.livflooring入姜片,大火煮沸后转中小火,保持汤面微开。4.加入肉片:水开后,将腌制好rd.fsdblock的肉片逐片放入汤中,用筷子轻轻搅动,防止粘连,煮至肉片变色熟透。5.加入紫菜:肉片煮熟后,加入泡软的紫菜,继续煮约2-3分钟,让紫菜充分入味。6.打入鸡蛋:在...

人间至此冬色尽 和暖春光缓缓归 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

山药排骨汤原料:排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:猪排骨800克、山药300克、葱结1个、料酒1勺、姜片和食盐适量。做法:排骨洗净冷水下锅,加入料酒、姜片、葱结煮开,撇去浮沫,煮约5分钟捞出排骨。煮好的排骨放进炖锅,放姜片,倒入沸水没过排骨,盖上盖子炖煮1个小时。山药去...

8家式鸡蛋汤,清淡美味又营养,做法很简单

慢慢加入淀粉水,看到汤很厚,慢慢加入蛋液,关火。5,银耳蛋汤银耳,鸡蛋,枸杞,葱,姜,浓汤,花椒,香油。银耳早期起泡,在煎锅里放少量的油,鸡蛋一个个散开,锅中加两碗水,倒入银耳,放一点浓汤,淋上蛋液,撒上几颗枸杞子,花椒,再撒上葱花。

蛋花汤的18种做法,味道清淡好营养,既好看又好喝

做法1、先把虾皮提前泡洗一下(www.e993.com)2024年11月28日。2、加点水烧开,改小火再烧五六分钟。3、鸡蛋打散。4、线状慢慢淋到虾皮汤里面。5、紫菜剪碎,加到汤里面,加点盐搅拌均匀。6、盛出淋点香油就可以。四、番茄金针蛋花汤食材西红柿2个、金针菇1小把、香葱1棵、大蒜3瓣、鸡蛋1个、盐适量、水淀粉适量、食用油适量...

家常排骨菜谱,清炖排骨,做法简单,清淡美味,汤超好喝

清炖排骨的做法:切小块。凉水下锅,放入姜片、料酒。开锅去掉学沫,再煮2分钟保证不会在出血水。倒出清洗净学沫。把洗净的排骨放入开水锅里。开锅后放入葱、姜、白糖一点(提鲜)、盐、料盒(最下面有所以配料图片)一勺盐,盖好锅盖等上气转小火炖15即可。开锅盖后尝下汤的咸淡,如果太淡就加些盐,尽量第...

数九寒天,多喝这碗蔬菜汤,清淡鲜美,滋润舒心,营养比肉足

西红柿金针菇豆腐汤的做法:买一块新鲜的豆腐,切成块状备用,拿适量的金针菇,切掉根部的一小部分,然后用清水冲洗干净,控水备用,撕成小朵。西红柿用清水洗干净,在顶端划十字,用热水烫一下,撕掉外皮切成小块,大葱剥皮切碎末,干辣椒切成小段。起锅热油,油热后放入葱碎、干辣椒煸炒出香味,然后倒入西红柿翻炒均匀...

家常鸡蛋汤的做法,清淡营养又美味,做法非常简单

一:黄瓜鸡蛋汤1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用3、锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可二:西红柿鸡蛋汤1、将香菜和香葱洗净去除根部...

秋分时最值得喝的5款补汤!清补脾胃,一身舒畅,快试试~

秋季清补汤清补≠清淡,单纯地进食蔬菜瓜果并不能起到补养的效果,反而可能因为脂肪、蛋白质摄入不足而使抵抗力受损。因此,秋季清补更需注重膳食均衡,在此为大家推荐几款秋季养生汤粥,供大家选择。01沙参玉竹麦冬鸽子汤材料:麦冬15克、枸杞5克、沙参15克、玉竹20克、蜜枣25克、鸽子1只。