秋天大补食材,不是牛肉猪肉,而是这4种,滋补养生,多吃身体好

小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。待小米煮至半熟时,加入海参段和姜丝,继续小火炖煮。煮至小米开花,海参软糯,加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。二、燕窝:空中瑰宝,润肺养颜燕窝,是金丝燕等雨燕科鸟类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,自古以来便是皇室贵族的御用滋补品。...

秋天进补食材,不是牛肉和猪肉,而是这4种,营养丰富,滋补润肺

大火烧开后转小火慢炖1小时,直至鸡肉酥软。最后10分钟加入黑枸杞,继续小火炖煮。出锅前加盐调味即可。这道汤品色泽诱人,味道鲜美,兼具滋补养颜之功效。二、海参:海洋中的“营养宝库”营养价值:海参被誉为“海中人参”,富含高蛋白、低脂肪,以及海参多糖、海参皂苷等多种活性物质。增强免疫力、抗疲劳、延缓...

最会吃的老广人,都在用水果炖靓汤

我家有一个紫砂炖盅,闲时拿来炖煮加入花胶、虫草、海参、高丽参等等矜贵材料的滋补汤水,慢煮精炖,炖盅比普通锅具更能锁住这些食材的营养成分。广东人喝汤,相比汤的味道,更看重汤的功效。前些日子广州雨水特别多,一连下了几个月雨,网上的广东ip们纷纷吐槽自己身体湿气太重,浑身软绵绵的,总是提不起劲。那段时...

今日,就让我们一起探寻佛跳墙最正宗的做法,感受其独特的魅力

1.炖汤底:选用老母鸡、老鸭、排骨等食材,加入清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖数小时,直至汤色浓白,味道醇厚。2.炒制配料:将泡发好的海参、鲍鱼、鱼翅等海鲜食材和干货,以及切好的肉类食材,分别用料酒、生姜、葱段等调料腌制后,入锅翻炒,去除腥味,增加香气。3.盛装坛中:将炒制好的食材一层层地...

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

2.锅中加入清水和姜丝,煮沸后加入海参煮3分钟,打入鸡蛋,用筷子搅拌成蛋花,最后撒上香葱,加盐和胡椒粉调味即可。这款海参蛋花汤清淡可口,营养丰富。海参的滋补作用显著,配合鸡蛋的高蛋白,既补肾养血,又易于消化,适合各类人群享用。黑豆、羊肉、黑枸杞、海参这四大“补肾猛将”,各有独特的营养价值和功效,搭配不...

它比鱼翅、燕窝有营养,比鲍鱼、海参更鲜美,常吃可以提高免疫力

3、把浸泡好的干贝连浸泡的水一起倒入锅里,放入姜片,再倒入一大碗水,大火把水烧开(www.e993.com)2024年11月5日。4、水开以后转中火,再煮20分钟,把干贝的鲜味完全煮出来为止。5、煮好以后放入冬瓜,放入适量盐,盖上盖子把冬瓜煮熟。6、煮的差不多以后,放入葱段,再放入适量鸡精调味,搅拌均匀即可出锅。

涨知识!带鱼身上银白膜可食用、海参补阴阳、黄鱼会变色

专家推荐一道海参美食——海参炖鸽子蛋。把白鸽蛋、辽参、红枣(2-3颗)一起炖煮。海参是偏甘寒、滋阴,鸽子蛋补阳、温阳,它们在一起炖煮可补肝肾、益精髓。黄鱼益气补虚鱼鳔炖汤益处多冬季里的第三种海产,白天和夜晚是不同的颜色,它就是黄鱼。广东省中医院杨志敏主任医师表示,黄鱼腹部的侧面,鱼鳞下面有金色...

特搜靓汤 | “母亲节”来碗美颜炖汤!简单4味,养血润燥助睡眠

第二步将海参放进煲中煮40分钟后,放入冷水中,再放进冰箱静置48小时,每12小时换一次水。处理过程中全程要无油操作,因为海参蛋白质丰富,油会和它发生化学反应,会使海参腐烂。小贴士这个汤滋润不肥腻、养颜养生,对平时容易口干、睡眠不好、易上火、热气,虚不受补的女性特别好。不过要注意对海鲜过敏或是...

美食博主铁锅炖万物,一顿饭吃掉一辆小汽车,我是晴天到底啥家庭

毕竟咱家人眼神不咋好,好买东西竟挑超大个头的买,晴天家的铁锅炖有多豪横,打底用的是黑松露,各种必备食材齐刷刷下锅,不带一丝丝的犹豫,然后再搞点龙虾、鲍鱼和牛花螺来个锦上添花。自控能力差的建议不要看晴天的视频,以上还只是晴天家的开胃小菜,最让人惊艳的还得是晴天妈妈的铁锅蒸包子,像海参、鲍鱼、蟹黄这...

我爸妈去年轮流住了20次医院,我是独生子女,再也撑不住了!

去到以后,我们一起帮着婆婆炒菜做饭,一大家子其乐融融,非常热闹。儿子上了小学以后,母亲就劝我再生一个孩子,可是我觉得当时我正担任班主任工作,丈夫的工作也比较忙碌,我就不想再要孩子了。一直等到儿子,上了高中的时候,我意外怀孕了,母亲非常惊喜,她说这是老天爷赐给我们的孩子,一定要留下来。