俗话“大暑一碗汤,不用医生帮”,大暑喝什么汤?才能有利健康

5、排骨炖好之后,排骨软烂了加入冬瓜片和少许食盐,开大火煮开,煮开之后转小火煮5分钟,关火出锅;6、营养丰富却不油腻的冬瓜薏米排骨汤完成;三、莲藕绿豆排骨汤莲藕和绿豆是最适合夏天的2种食材,绿豆有清热降火解毒、消暑利尿的功效,莲藕有消食止泻,开胃清热的效果,绿豆最常见的做法是绿豆汤,但莲藕排骨...

“入秋不排毒,一年身体堵”,建议常吃4菜,一身轻松,全家安康

三、冬瓜多吃点冬瓜,也是对身体有好处的,润肠通便,补充水分、滋补润燥,常吃身体更舒坦了,一身轻松。冬瓜排骨汤食材:冬瓜、排骨、姜片、枸杞、盐、清水将冬瓜削皮切好后,放在一旁备用,将排骨冲洗2遍后,倒在锅子里,然后放入姜片进行焯水,随后捞出来控干水分。下面往锅内倒水,把排骨放进去,盖上盖子炖40...

三伏天必备,冬瓜排骨汤!看看阿拿金山人的烧法～

首先,排骨需经过冷水下锅焯水洗干净,以彻底去除血水和杂质。同时,将冬瓜去皮切成小块。随后,将处理好的排骨、姜片一同放入水中,大火煮沸,确保汤品鲜美且清澈。经过约半小时的精心炖煮,汤色渐浓,排骨也变得软烂可口。此时,将切好的冬瓜片加入锅中,继续炖煮20分钟,让冬瓜的清新与排骨的醇厚完美融合。最后,根据个人...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

3.煮汤:在锅中加入清水,放入排骨、姜片和红枣,大火煮沸后转小火炖煮40分钟。将冬瓜块加入汤中,再炖煮20分钟,待冬瓜变透明时加入枸杞,煮5分钟。最后加入盐调味,再煮2分钟,即可关火。冬瓜排骨汤是一款经典的夏日汤品,冬瓜性寒,具有利尿消肿、清热解毒的功效,搭配排骨的滋补作用,既能增加汤的鲜美,又能祛湿消暑。

正处中伏,“中伏吃五瓜,身体顶呱呱”,宁可不吃肉,也要吃5瓜

推荐菜品:冬瓜排骨汤1.排骨洗净,焯水去除血水,捞出备用。2.冬瓜去皮去籽,切块。3.锅中加入适量水,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。4.加入冬瓜块,继续炖煮15分钟,至冬瓜透明软烂。5.加盐调味,撒上葱花,即可食用。2.丝瓜...

三伏天多喝七道汤,清热解暑又营养,养出健康体质,安稳舒服度夏

3、将排骨、薏米和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月2日。4、时间到,再把冬瓜放进来煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、节瓜眉豆鸡爪汤准备食材:节瓜,鸡爪,猪骨,眉豆,花生,无花果,姜片,葱段。

“三伏不排毒,一年身体堵”,夏天多吃这4道菜,消暑祛湿强免疫

推荐食谱:冬瓜排骨汤食材:冬瓜500克,排骨300克,姜片3片,料酒1汤匙,盐适量,葱花适量步骤做法:1.排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用;冬瓜洗净,去皮去籽,切块备用。2.锅中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮40分钟,加入冬瓜块,继续炖煮20分钟,最后加盐调味,撒上葱花,即可出锅。

中伏多吃这 4 样食物,清热祛湿,和苦夏说拜拜!

最简单易学的就是下面这一道冬瓜排骨汤,清淡爽口,营养丰富。PART01冬瓜排骨汤材料:冬瓜、排骨、生姜、料酒、盐、葱花做法:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥。2.冬瓜去皮去瓤,切成块状。3.将焯水后的排骨放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约30分钟。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:薏米提前用温水浸泡1小时备用,冬瓜洗净后切块,排骨焯水捞出后过凉水沥干。随后,将排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,加入薏米,同时加入姜片、料酒、盐等调料,等到排骨变得软烂后,加入冬瓜煮半个小时即可。三、荷叶莲子老鸭汤中国人讲究“不时不食”,荷叶、莲子、鸭肉都是适合夏季使用的食材。莲子清热降火、养心...

做冬瓜排骨汤时,很多人容易犯三个错误,导致做出的排骨汤有腥味

当然不行,因为只有我们这两种方法同时运用才能最大程度的达到给排骨去腥的作用。第三,冬瓜和排骨能一起放锅里面吗?很多人怕麻烦,合计着反正都是要放到锅里面不如一次性将它们都放进去炖30分钟,虽然这样也可以做出冬瓜排骨汤,但是那样冬瓜会变得非常软烂,口感会变得很差,营养也会因为长时间炖煮变少。