古人也跳健身操?出土50年,马王堆《导引图》是个什么图?

古人也跳健身操？出土50年，马王堆《导引图》是个什么图？50年前，长沙马王堆西汉古墓出土了《导引图》等简帛医书，古人的养生智慧得以流传至今。近日，新华社记者练习经过创新融合的马王堆导引术，体验这一来自2000多年前的养生功法，再现古人养生智慧。记者：丁春雨、帅才、戴斌编辑：黄康懿、苏家梁、庄云凯...

全民舞动,健康海南!“健康岛,快乐城”体育健身系列赛再掀融合发展...

广场健身操舞作为本次系列赛的重要一环,以其广泛的群众基础和独特的魅力,在全国范围内享有盛誉。今年来,广场健身操舞活动在三亚、儋州等地成功举办以来,该活动已经吸引了来自全国二十多个省、自治区、直辖市的近百支广场健身操舞队伍积极参与,展现了全民健身的蓬勃活力和积极向上的精神风貌。除了紧张激烈的赛事比拼,...

2001年,42岁健美皇后马华,白血病离去,丈夫随身带着骨灰

跟着这首歌大火起来的，还有在舞台上连唱带跳的健美操教练马华。（马华在春晚舞台上）1990年，因主持央视的《健美五分钟》，马华已经被大众熟知。她紧致的身材曲线，动感的肢体动作，浑身散发的青春气息，紧紧抓住了观众的眼球。凭借满腔激情，她将本来小众化的健美操运动推向大众舞台。全民钟情健美操的健身热潮，由...

【健康】越“冻”越要动!低温天气运动有什么注意事项?速看!

健身操、太极拳、八段锦去年健身教练刘畊宏编制的健身操可谓火遍全国。天气不佳时,室内健身操可以很好的替代户外运动。此外,太极拳、八段锦等作为我国传统的养生运动,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用显著,效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。瑜伽、普拉提户外天气不好时,在室内做一些...

麦当娜16连蹲,霉霉每天一个半马,让我看到中外顶级偶像间的差距

因为麦当娜动作大开大合,看起来活力四射,舒展的动作比刘畊宏的健身操看着都劲爆。为了完全还原麦当娜的这段唱跳,林依轮更是淘来了一双10公分高的高跟鞋,算是完全跟上了麦当娜在舞台上的装扮。林依轮在社媒的出圈,引得不少网友纷纷模仿。但马上有人紧急提醒:这个动作,对普通人来说难度大,压力也大,不要盲目...

国内外双名校毕业,却去做了店员,到底值不值得?

第二轮面试很特别,不仅是动嘴皮子,我还和意向门店的店长一起上了一节Barre(运动塑形操)课,是一种有点像芭蕾的健身操(www.e993.com)2024年11月2日。上完之后,我们坐在健身房的休息区聊了十几分钟,聊完起身,我的双腿居然一阵酸软,本以为一次能跑7、8公里,上一节一小时的健身课对我来说不在话下,谁知道这种训练小肌群的课,竟然让我腿...

国外小姐姐健身操,看起来很吃力

03:20劳动人民也不容易,广州一商贩情绪失控持铁棍殴打城管完整版视频00:10广州一商贩情绪失控,持铁棍殴打城管,并且大喊:放不放手00:23三十年前农村过年的场景,如果时光能够倒流,你还愿意回去吗?00:11有什么办法能让她站起来00:20健身女孩多巴胺运动日常,好身材练起来,相信会越来越好...

国外一个很火的有氧燃脂健身操,跳十二分钟等于连续运动一小时……

国外一个很火的有氧燃脂健身操,跳十二分钟等于连续运动一小时,零难度,收藏起来,跟着音乐练起来!get～??_新浪网

排舞广场舞健身操傻傻分不清?别着急,专家帮你来解读

排舞来源于国外武汉市健身操舞协会秘书长商红是2008年排舞进入中国后，第一批赴国家体育总局学习排舞的武汉人，目前担任国家体育总局体操运动管理中心排舞运动专家技术委员会副主任的职务。商红介绍，排舞起源于美国，英文叫Linedance。Line，就是排成排的意思，排舞说白了就是大型集体舞。它最大的特点就是音乐多元化...