各科医生最想告诉你“不要做的一件事”,很多人每天都在做!

身体素质良好的人饭后可以散步,但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动,有冠心病者尤应注意。7血液科医生:新房不要着急住有机化学物质能影响染色体复制、使染色体变得畸形,引发白血病。老百姓接触相关化学物质的最大机会,就是新房装修。8过敏反应科医生:消毒液不要过多用有些人喜欢用消毒...

警惕!尿的颜色不同,代表身体出了问题!快看你是哪种!

实际上,坐着尿好处多多,首先尿液不会四溅,洗手间会更加整洁卫生。其次,坐着的姿势能够让前列腺和膀胱的肌肉放松,尿得更快、更干净。建议广大男生可以偷偷尝试一下。3正确摄入水分,少喝饮料科学计算,人一般是以一天2000～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多,不做剧烈运动的话,2500~3000ml就可以了。所以在早...

前列腺炎吃什么药效果好见效快

1、停止熬夜如果患上了前列腺炎,那么一定要开始改正自己不良的生活习惯,首先要注意的就是熬夜问题。现在社会压力非常大,很多人都会选择熬夜,尤其是工作很多的人,熬夜也已经成了每天固定的作息了。但是前列腺炎患者一定要注意,在白天把需要做的事情都做完,到了晚上就要开始休息了,不可以再继续熬夜。2、保持适当的...

2021年24小时养生表来了!照着做健康一整年!快收藏

??每坐1小时,起来活动5分钟,可以抬抬腿、伸伸懒腰、来回走一走。??不妨在久坐后,试着站着办公。13:00午饭半小时后睡午觉四川大学华西医院心理卫生中心张骏副教授曾在其医院微信公众号上刊文表示,早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中发现↓↓■人完全清醒的状态只能持续差不多4小时,...

关于健康养生的那些“坑”,快告诉家人朋友别再踩了

千万不要突然快速回头，正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。六、千万不能憋尿含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈，将会引起肾实质损伤，...

22岁女孩猝死卫生间 疑因憋尿所致

东南大学附属中大医院泌尿外科陈恕求副主任医师分析,程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿,从而导致神经变得过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,导致血压降低、心率减慢、脑供血不足,从而导致排尿性晕厥,进而诱发其它疾病,比如心脏或者血压疾病等等(www.e993.com)2024年11月8日。再加上晕厥后,程小姐没有得到及时的救治,所以才导致了猝死。“有些...

写给男性!要想恢复快,做完包皮手术后注意这6个细节~

5、不要憋尿术后应及时排尿,不要因惧怕疼痛而刻意憋尿,以免发生尿潴留。6、不要久站久坐术后可以走动,但不要久站、久坐。有些年轻人术后不好意思请假,仍坚持伏案工作,导致局部血液循环不畅,龟头肿大成紫茄子状,影响伤口愈合。其实,做完割包皮手术以后,一两周基本是已经愈合的,但在这期间,也应该多加注意...

一年出入2500次,有多少人在冒着生命危险上厕所?

如果憋尿太久之后再去排尿,膀胱排空得太快,会导致脑供血不足,可能会诱发排尿性晕厥,甚至危及生命。4、蹲得太久蹲厕所时间太久了之后,静脉的血流会变慢,很容易出现腿麻、腿肿等症状,时间长了还可能会形成血栓,出现下肢静脉血栓。5、水多地滑人们在卫生间洗澡、沐浴,经常会有水多地滑的现象,因此卫生间很...

早晚养生不可不知的8个坏习惯和7个好习惯,你都掌握了吗?

可以平静地在床上待3分钟～5分钟先平躺仰卧张开双眼然后慢慢从被窝里坐起来之后在床边坐一会儿然后觉得自己反应正常再下床。2.晨起提肛提肛就是用力收缩肛门。这个动作对肠道、尿道、生殖器都有一定的保护作用,尤其可以预防和治疗痔疮。提肛可以坐着、躺着、站着,一收一放,做2～3分钟。

【收藏】测量血压时注意这 7 个细节,结果才准确。

所以,测量血压时,胳膊不宜悬空,应该放在桌子上面,最好坐一个有靠背的椅子让后背有支撑。7.不要憋尿、激动、紧张有的人憋着尿测量血压,那也不准。有的人去医院测量血压,结果就高,这是因为人到医院或多或少都会紧张、激动,那么测量结果就可能偏高。