朝左睡觉压心脏?朝右睡觉也不一定适合所有人

大家可能听过这种说法:睡觉要朝右睡,因为心脏长在左边,一定不能朝左侧着睡,不然就会压到心脏。这种说法其实是错误的。对于普通人来说,向左睡或向右睡都不会影响到心脏。从解剖结构上来说,心脏、肺还有旁边的各种内脏器官,都是被肋骨牢牢包围支撑保护起来的,向左侧卧并不会把身体重量直接压到心脏上。而且,...

反酸烧心频繁上演,是咋回事?胃食道反流加重恐引癌,留意这三点

首先是容易影响胃中食物的正常消化,并且由于躺着时的重力等原因增加食物逆流的风险。其次,饭后马上睡觉的话,容易影响胃部的血液供给和胃部的蠕动,会发生消化不良的问题。胃部食物排出时间延长,胃食管反流的风险也增高。3、暴饮暴食暴饮暴食,吃不易消化的油腻食物,会增加胃食管反流的发病风险。一般来说,胃部排...

一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…

左侧卧可以让体内各种消化器官都处在同样的一根线上,减少了胃酸的逆流。因此适合于胃食管返流等有消化功能障碍疾病的患者。孕妇左侧卧时不会影响血液循环,对于胎儿的健康和发育影响也相对较小,因此也适合于中晚期孕妇。仰卧位即头面部朝上,躯干平躺这种睡姿适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎...

平躺后感觉胸口下方有压迫感是怎么回事

核心提示:平躺后感觉胸口下方有压迫感可能是睡眠姿势不当、胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。平躺后感觉胸口下方有压迫感可能是睡眠姿势不当、胸壁肌肉劳损、胸椎间盘突出、胸膜炎、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针...

咳嗽多年 竟因胃“离家出走”...

食管裂孔疝的患者常表现出胃食管反流的症状,如进食易饱、反酸、烧心,胸口有烧灼感,夜间无法平躺睡觉等。另外,有些人还可能出现喉咙不适、咳嗽、哮喘、胸痛等非典型症状,这些都是因为胃酸“逆流”到食管或咽部所引起。而巨大的裂孔疝可压迫心、肺、纵隔,产生气短、心悸及心前区不适等。

你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃

粗粮富含膳食纤维,消化功能弱的人如果粗粮吃得太多,容易出现上腹胀满,情况严重的话甚至会引起肠道阻塞等危急情况(www.e993.com)2024年11月15日。尤其是晚餐如果食用过多粗粮,晚上平躺睡觉时,胃排空明显延缓,容易出现胃食管反流。如果经医师评估,胃肠疾病患者的病情尚能耐受粗粮,可少量尝试粗粮,量力而行。

“大胃王”半年瘦了100多斤,什么手术让他判若两人

何涛原本是一名叉车司机，但狭小的驾驶舱让他几乎无法施展手脚，也因此失去了工作。因为重度肥胖，他没法平躺睡觉，行动也格外吃力，身体状态每况愈下。下定决心要减肥的何涛，在某短视频平台看到了胃肠外科崔磊主任医师关于减重手术的科普视频，随即来到崔主任的专家门诊。经检查，何涛患有重度脂肪肝、糖尿病、高血压、...

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

右侧睡可以避免挤压到这些部位,尤其对于有胃溃疡、胃炎和各种消化功能障碍的胃病患者来说,可以减轻胃部压力,促进夜间食物的消化。静脉曲张腿部静脉曲张又称“蚯蚓腿”,通常是由血流不畅导致的。建议睡觉时抬高患肢,以在水平线的位置超过心脏高度为宜,这种姿势有利于促进下肢血液的回流,避免下肢血管过度充血。

近年真人辟谷故事138:我胖得平躺着睡觉就憋气

简介:我长得很胖,最胖的时候平躺着睡会憋醒。我浑身都有病,颈椎疼、腰椎疼、关节退行性病变,膝盖不能打弯,上下楼梯都不能走,吃止疼药把胃吃坏了,胃痉挛很多年,吃得饱了疼,饿了也疼,严重的时候打吊瓶都不管用。我还有高血压,从零几年开始就吃降压药。

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

蜷缩法:仰卧平躺在床上,双腿弯曲抬起,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃排空。揉肚法:一只手按住腹部,围绕肚脐眼顺时针揉5分钟;要注意的是,揉动时手不要离开腹部,要像吸盘一样紧紧吸住。3.适当“发泄”情绪胃肠道是最易受情绪影响的器官之一。