人民日报:人到中年家人有事你却没钱,你就知道脸和情爱都是浮云
女孩子甚至为了别人一个轻视的眼神就暗自饮泣,几个晚上睡不着觉,就因为他/她看不起我!太过于注重维护自己所谓的脸面和自尊,容易导致我们在工作和生活中跑偏,心灵时时刻刻处于煎熬之中,陷入内耗和自我怀疑的恶性循环之中。法国作家尤瑟纳尔说:世界上最肮脏的,莫过于自尊心。这句话说的有点严重,但话糙理不糙...
新发现:失眠或让人少活18岁,数亿中年中招,哈佛“御普拓”或可解决
而御普拓在京东10万多条留言中,均自述服用前均存在“晚上睡不着、白天没精神”“脾气大自己都讨厌”“工作精力不集中”等早衰症状。而御普拓的适时出现,则给了这些渴望恢复活力的中年男人一根救命稻草。数年前,哈佛大学在《科学》杂志发表了一项长达15年、涉及约135万成年人的研究,指出:在40-79岁人群中,长...
人到中年,开始失眠
《2020年中国睡眠指数报告》显示,中国失眠群体中绝大部分睡眠问题是由心理原因造成的,如焦虑常导致“睡不着”,神经衰弱常导致“睡不香”,而躁狂则带来“不想睡”。现代生活节奏快,焦虑已经是每个成年人的常态,失眠也就避无可避。02中年男人的失眠自救手册可怕的不是失眠,是失眠后导致的生活逐渐崩裂。42岁...
睡不着|《感谢上帝》:一部“关于男性脆弱的电影”
不知道你会闷到睡着,还是吓得更睡不着。“感谢上帝!这些案子都已经过了追诉期。”巴尔巴兰主教(里昂地区教会负责人、枢机主教)在记者发布会上的这句话曾引起轩然大波。为避免与教会正面交锋,法国导演欧容以里昂市神父性侵多名儿童案为主题的影片在拍摄过程中一直使用假片名《Alexandre》,直至全部完成才公布真正片名...
人到中年,离婚治失眠!
《2020年中国睡眠指数报告》显示,中国失眠群体中绝大部分睡眠问题是由心理原因造成的,如焦虑常导致“睡不着”,神经衰弱常导致“睡不香”,而躁狂则带来“不想睡”。现代生活节奏快,焦虑已经是每个成年人的常态,失眠也就避无可避。02中年男人的失眠自救手册...
中老年睡眠不好吃什么能改善睡眠
核心提示:中老年人群睡眠不好可以通过食用牛奶、香蕉、燕麦、小米、核桃等食物来辅助改善睡眠质量(www.e993.com)2024年10月14日。需要强调的是,食物并不能替代药物治疗,若睡眠问题持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.牛奶牛奶中含有色氨酸,其中老年人群睡眠不好可以通过食用牛奶、香蕉、燕麦、小米、核桃等食物来辅助改善睡眠质量。需要强调的...
当中年人成为实习律师
进入律所头三个月,欧阳接触的3个案子,两个小标的只在几千元,一个较大的和团队分成后大概能拿5万元,但也仅限于此。后来的大半年,欧阳都没拉到案子,偶尔会因此焦虑得睡不着觉。年轻人正在离开,中年人却在涌入,或许也是律师行业愈发困难的一种迹象。根据司法部的《年度律师、基层法律服务工作统计分析》,近3年...
中年人睡眠不好?东宝床垫易翻身更健康
人一旦上了年纪,睡眠质量就不可避免地下降。翻来覆去睡不着、半夜醒来两三次……看着窗外渐渐发亮的天色,越来越焦虑。不知道从什么时候开...
失眠多梦睡不着! 年轻用归脾丸, 中年用六味地黄丸, 老年用右归丸
而到了中年,建议滋阴为主,可以参考六味地黄丸因为人到了中年,抽烟喝酒一些不良生活习惯会导致自身阴液亏损,更何况人过四十,阴气自半,本身也肾阴肾气也会衰退,所以很多人就会出现口干舌燥,浑身燥热,腰酸腿软,晚上睡觉后背老出汗的情况,这些就是阴液亏耗后产生了虚火导致的,而虚火向上熏扰心神时,晚上就会睡不着了...
没空休息的中年人,正在被“怪病”缠住
吃东西容易拉肚子,频繁感冒发烧,并且整晚整晚地睡不着觉。但把骨科、免疫科都检查了一遍,医生却说她“没问题”。到最后,还是靠她在美国医学院的老师,才确诊了“慢性疲劳综合征”。“以前以为累只是一种感受。现在才知道,原来累真的可以是一种病。”...