脉合堂:失眠不仅仅是睡不着觉那么简单~
第一种、阳盛阴衰,阳不入阴1.胃部失衡“胃不和则卧不安”,胃部阳明经期机逆乱,中焦脏腑功能失调,胃气失于和降,气血津液运化失常,胃部功能紊乱,从而引起坐卧不安、影响睡眠。2.上热下寒心在上,肾在下,心火暖肾水,肾水上乘清润心火,水火既济;若火下得不去,肾气不得上,从而出现上热下寒的症状。上下...
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警
甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。“早醒”等睡眠问题并...
爆冷无缘决赛,覃海洋:想太多了,没能做到专注
“赛前我觉得没问题,但是游起来就总是另外一种感觉。100米蛙比赛那两天,吃不好睡不好,前后就睡了5个小时,根本睡不着觉。”这种有劲使不上的感觉让覃海洋倍感痛苦,一度想弃权200米蛙泳。“游完100米蛙之后我真的很想弃权,感觉太痛苦了,不过我想了想,只要坚持才会有机会,放弃了就什么都没了,所以每一枪都...
老是想太多睡不着怎么办
老是想太多睡不着怎么办核心提示:老是想太多睡不着可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量。老是想太多睡不着可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解焦虑、改善...
茉莉蜜茶喝多了会睡不着吗?原因解析及女性影响
白天红茶喝多了会失眠吗茶喝了会睡不着吗白天喝红茶是否会导致失眠,以及是否会妨碍睡眠是个相对个体化的过敏问题。红茶中含有***,而***是一种***神经系统的兴奋物质,它会使人保持清醒和提高警觉性。因此,如果某人对***敏感,喝过多的一般红茶可能会影响睡眠。
引起热议“江苏女生凌晨四点睡不着,纠结该复读还是认命上大专”
近日,江苏一女生自从高考查分之后一直睡不着,都凌晨四点了还在纠结该复读还是认命上大专,复读吧赌不起,上大专吧又不甘心,这种矛盾的心理引起了广大网友的围观和共鸣!关于是否要复读,总会有人支持有人反对:有网友说,“能上本科就上本科,真的本科再差也比专科好看一些”、“复读吧,我当时也是打死不复读,十多年...
爆冷无缘200米蛙泳决赛 覃海洋:想太多了,没能做到专注
“赛前我觉得没问题,但是游起来就总是另外一种感觉。100米蛙比赛那两天,吃不好睡不好,前后就睡了5个小时,根本睡不着觉。”这种有劲使不上的感觉让覃海洋倍感痛苦,一度想弃权200米蛙泳。“游完100米蛙之后我真的很想弃权,感觉太痛苦了,不过我想了想,只要坚持才会有机会,放弃了就什么都没了,所以每一枪都...
猜错了,恐慌盘有了!A股,明日有更大级别的暴风雨?
上证指数跌幅不大。相比亚太市场分别下跌5个点和10个点,这已经很不错了。等待市场上涨。你不必想太多。如果你觉得睡不着,就清理或者减仓...结论投资是建立在睡眠的基础上的。我最近熬夜很晚。奥运会很有趣。这是决赛,半决赛。股票市场其实并不有趣。不管是几百万还是几十万,都只是市场上的一个波动数字,...
专访|“摆烂女孩”破茧成蝶,她和中国女子400米栏回来了
“面对大赛多少都会有一点紧张,但我现在还是比较平和放松的,不会再像之前那样晚上睡不着,甚至是猜疑自己。”“晚上睡不着”的故事就发生在不久之前的日本静冈,在那场2024世界田联洲际巡回赛的前一夜,这位参加过不少国际大赛的女孩没能控制住情绪,紧张、兴奋加上对奥运达标的期待,让她在脑海中反复研究技术上的细...