孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。该院开设儿童睡眠障碍门诊针对不同年...
聚势腾飞:众赢科睡猫睡眠品牌正式加入大商之家荣耀会员体系
同时智能启动预警系统和健康账本制定个性化的精准睡眠管理方案,真正帮助国民解决睡不着、睡不香、睡不醒、睡不靓等系列睡眠难题,从根本上解决了睡得好、睡得美、睡得健康的难题,为用户获得高品质生活提供一站式解决方案的同时,也为众赢科睡猫睡眠的经营者搭建了一站式、保姆式的可简单复制的财富管道平台和商...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊
▲醒来情绪不佳。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄前期容易出现磨牙、梦魇、频繁打鼾等;学龄期以后容易出现失眠、睡眠不足、睡瘫和发作性睡病等。儿童睡眠障碍的不良影响1、导致生长发育迟缓儿童正处于生长...
今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年...
【网络辟谣】原创海报——睡不着醒不来,是缺维生素?
继续滑动看下一个轻触阅读原文网信青龙向上滑动看下一个原标题:《网络辟谣原创海报——睡不着醒不来,是缺维生素?》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httpsrenzheng....
睡不着?易早醒?这几个小妙招帮你轻松入睡!
睡不着?易早醒?这几个小妙招帮你轻松入睡!2024-07-1818:52:48来源:春雨医生北京举报0分享至特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务(www.e993.com)2024年9月22日。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploaded...
世界睡眠日 | 早醒、多梦、睡不着?快跟中医学习健康入眠
或者起夜小于两次,没有从梦中惊醒的情况,醒来以后会很快忘记梦境。第四起床容易早晨起床后精力充沛、精神好,白天不觉困倦,头脑清晰,工作效率高。睡眠障碍困扰着不少朋友,失眠常见症状有:入睡困难、睡而多梦、睡中易醒、醒后无法入睡等,严重者整夜辗转难眠,影响身体健康、工作学习。
【气色堂膏方·谈气血】睡不着,易醒,醒后难入眠,到底怎么回事?(一)
首先第一种情况是因为人体阴气太虚了,相对来说阳气就偏盛了,多见是心阴虚,这个时候,你可能会出现阴虚的一些表现,比如说手心脚心发热,心里面总是烦躁,总是静不下来,尤其是晚上睡觉,一躺下越躺越精神,越躺得越睡不着,心里面总是有火,甚至有些人,睡着了之后,身上容易出汗,有些人头面都容易出好多的汗,除了这样...
经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?不排除5个原因
但实际上,这一理论是工业革命时期人为提出的,并不是自古以来的习惯。原始社会时,为了提防野兽和其他部落偷袭,夜间睡眠很少一觉到天亮。中世纪的欧洲人则分段式睡觉,在睡4小时后起来祷告、阅读,然后再次入睡。所以,相比追求一觉睡到天亮,保证睡眠质量更为重要!
这个睡眠习惯,可能会让你提前衰老!晚上睡不着,试试这样做→
有研究发现,与睡6~9个小时的人相比,睡不够6小时和超过9小时的人,心梗风险分别增加20%和34%。晚上入睡难、早上醒得早、半夜容易醒、睡眠质量差……对付常见的睡不好,可以试试以下方法改善。1晚上入睡难很难睡着,躺下半小时后还保持清醒。