指挥大兵团作战有多耗费精力?曼施坦因压力大到整夜打牌不睡觉。
比如德军元帅曼施坦因,这位富有才华的元帅似乎无论什么时候都是一副胸有成竹的样子,但是在指挥库尔斯克会战和哈尔科夫反击战的时候,他也是整夜睡不着。心里边压力大得吓人,因为只要你睡了,如果敌军发动进攻而你没有及时处理,很多有可能会导致一部分军队的落败。因此几乎没有将军会睡觉,顶多眯一小会儿。为了打发晚...
河南一位妇女40年“不睡觉”,专家监控48小时之后,终揭开了真相
晚上九点多啦,乡亲们都困得不行了,各自回家睡觉去咯,就李占英回家后没啥困意,歪在床上瞅着电视呢。记者们还在那实地拍摄着呢,就顺便跟李占英唠起嗑来了。从李占英那儿听说,自己这“不睡觉”的毛病呀,从五六岁就有了,到现在都四十多年啦,可身体一直挺好的,也不晓得啥毛病。等了会儿,记者都困啦。...
普洱茶喝了会不睡觉吗?为什么女生喝普洱茶会影响睡眠?
因此,建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶,其是不要下午或者晚上喝,容易导致神经兴奋性增强。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的,普洱茶是一种经过自然发酵的茶,现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。万金油2024-09-01因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被...
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
但她说自己在经历过几年的不断熬夜后,眼睛与身体竟然习惯了睡眠不足,从此之后就是想睡也睡不着。这种长达数十年的不睡觉传说自然也没有经过医学证实,依然停留在都市传说阶段,只不过大姐对自己的故事很有自信,因为附近的人都可以为她作证。她整天整夜地在缝纫摊上干活,灯总是亮着,门也总是开着。好家伙,扫地...
普通人啊,能睡得好就是最大福报
对于普通人来说,强迫自己少睡其实毫无意义。不睡觉看似可以让你有更多的时间投入工作,但大概率会是「无效努力」。因为睡眠不足会导致注意力、记忆力明显下降和错误增多,还会抑制创造力,使解决问题、做出决策和沟通的效率变低。更不用说,睡眠不好容易诱发高血压、糖尿病、肥胖症、冠心病、脑中风等多种疾病,导致癌...
肝出问题睡眠差!每天吃一把,补肝血睡得香
中医认为“肝藏血,血舍魂”,肝血亏虚,神魂得不到滋养,各种睡眠问题就接踵而来(www.e993.com)2024年9月17日。哪类人群容易出现肝血亏虚型失眠呢?1.脾胃亏虚:饮食减少,运化失常,导致生血之源不足。2.慢性疾病患者:长期疾病耗伤肝血。3.失血过多:各种出血性疾病可能损伤肝血,导致肝血不足。
“睡不着”是种病?长期失眠会影响健康
曲芳主任表示,在门诊经常会遇到像小刘这样的年轻患者。导致青年人失眠的原因主要有两个方面,一是主动熬夜,即使很困了,依旧不舍得睡,如追剧、玩游戏、朋友聚会、加班奋斗等;二是被动熬夜,不是不想睡,是真的睡不着,如精神压力、情绪波动、健康问题、外部环境吵闹等。长期失眠身心健康都会受影响人的...
13岁孩子睡眠不好,吃什么调理一下
核心提示:13岁孩子睡眠不好可以考虑食用牛奶、香蕉、燕麦、坚果、小米粥等食物来调理。需要提醒的是,食物并不能替代医生的治疗,如果孩子的睡眠问题持续存在,建议寻求专业医生的帮助。13岁孩子睡眠不好可以考虑食用牛奶、香蕉、燕麦、坚果、小米粥等食物来调理。需要提醒的是,食物并不能替代医生的治疗,如果孩子的睡眠...
睡眠不好,容易醒?一个中成药,让你远离失眠烦恼
有的人晚上躺下后能入睡,但睡眠不深,稍有动静就会醒来。整晚都处于这种状态下,感觉虽然已经睡了,但好像又没真正休息。本来睡眠可以缓解身体疲劳,但第二天起床仍然感到疲乏,没有得到充分休息。这种情况通常被认为是气虚血少、心神失养的表现。参芪五味子片是一种适合的中成药。
睡不着,睡得少……长期缺觉危害多,不得不熬夜这么做→
身体处于类似“醉酒”的状态,睡眠不足会刺激多巴胺的大量分泌,这时候,人会感到短暂的兴奋,但是过不了多久脾气就会开始暴躁,意识有点不太清醒,反应变得迟钝。图片来自Pixabay超过36小时不睡觉状态越来越差,肾上腺素、胰岛素、皮质激素等在体内渐渐失衡,内分泌开始失调。可能会感到很冷,想要暴饮暴食,情绪暴躁,无法控...