头晕头沉发紧、呼吸急促、心跳加速查不出原因,最后竟是跟它有关

植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效;其实患者头晕、心悸、失眠、身软乏力、腹胀、眠差、记忆力下降等,各种检查均无异常发现,就是植物神经功能紊乱的主要表现...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

由于睡眠不足会使人体消耗氧气增多，从而影响新陈代谢和血糖调节，这既容易导致血糖升高，也容易造成血糖降落。血糖水平的提高可能会引发二型糖尿病的出现。相反，糖尿病患者同样会面临睡眠不足和睡眠质量差的困扰。糖尿病患者不可避免地会经历四肢末端神经的间歇性疼痛，其根本原因在于此。神经敏感度提升后，对温度变动...

黄燕:顽固失眠,一有心事就睡不着?一个助眠方,专调反复失眠!

2、多吃疏肝解郁的食物在生活中不妨多吃一些可以疏肝解郁的食物,比如玫瑰花茶,萝卜,海带,柚子等等。这些食物都可以起到疏肝通气的作用。3、掌握好睡眠的时机规定一个睡眠时间,一般要在十一点前,那个时间段就什么也不要做,躺在床上准备睡觉,慢慢地就可能改善失眠状况。这样也就可以帮助身体保养肝脏细胞,使身...

心慌、头晕,可能是“心病”

“对普通市民来说,可以通过以下问题初步自测,如果有两个回答为‘是’,考虑不适症状跟情绪问题有关。建议及时就诊,由医生根据具体情况综合评估并做出诊断。”1.是否睡眠不好,已经明显影响白天的精神状态或需要用药?2.是否心烦不安,对以前感兴趣的事情失去兴趣?3.是否明显身体不适,但多次检查都没有发现能够解释器...

很困,但是一闭上眼睛就睡不着了

2.环境因素:比如强光刺激、噪音干扰或者是温度过高或过低都可能导致患者无法入睡的症状。此时需要保持室内安静和昏暗,并且要保证合适的室温和湿度,以促进睡眠。二、疾病因素1.神经衰弱:神经衰弱是一种心理疾病,常表现为精神易兴奋、大脑易疲劳等症状,同时还可伴有情绪波动大、头痛、失眠等表现。对于此类情况可通过...

总是睡不着是什么原因?可能是你睡前做了这3件事!

吃零食过多会导致消化系统加重负担,引起胃部不适甚至胀气,进而干扰我们的睡眠(www.e993.com)2024年11月11日。同时,高糖和高脂肪的零食会刺激大脑产生多巴胺,使我们更加兴奋和难以入睡。2、睡前喝饮料在我们忙碌的日常生活中,很多人都有喜欢在睡前喝饮料的习惯。或许你喜欢一杯热茶来放松自己,或者喝一杯酒精饮品以帮助入睡。然而,这就是你失眠的...

经常这样睡觉的人代谢紊乱、全身都有炎症!4个方法把伤害降到最低!

你是不是也经常有“半夜醒来睡不着”的经历?这种睡眠时间短、睡眠断断续续,会导致第二天起床后浑身乏力、头昏脑胀、注意力不集中。经常出现这种“碎片化睡眠”,不仅严重影响日常生活和工作,还可能诱发多种健康问题,比如代谢紊乱、大脑认知障碍、心血管疾病等。

中午不睡下午崩溃?午睡有哪些讲究? 专家教您避开误区

有条件的话,躺睡最好午睡用采用什么睡姿最好呢?童茂清表示,如果条件许可的话,躺睡是最好的。办公室一族在办公室放一张折叠的行军床,也可以考虑购置能切换成躺椅模式的椅子。他提醒,很多人图方便会趴着午睡,这样往往会导致影响颈椎不适,手臂麻木,肠胃胀气。

为什么一喝茶就头疼-为什么一喝茶就头疼头痛呢

上午喝茶为什么晚上睡不着喝茶晚上会睡不着觉吗喝茶的确有可能影响晚上的睡眠质量。虽然上午喝茶和晚上喝茶可能并非直接导致失眠的原因,但它们确实会对睡眠产生某种程度的影响。下面是我对此问题的详细解释:1.***:茶叶中含有一种叫做***的物质。***是一种***性物质,能够使大脑保持清醒和警觉状态。

天麻醒脑胶囊不仅能治头痛头晕,还能治这5种病

中医上,高血压分为几种类型,其中肝阳上亢型高血压的病人通常表现为头晕耳鸣,头目胀痛,烦躁易怒,口苦咽干,当发脾气暴怒时病情会更加严重。02心肾不交型失眠心肾不交型失眠,中医讲,当肾阴虚不能向上济于心,导致心火独旺时,就会导致我们入睡困难,或者睡后易醒,醒后再也睡不着,感觉身体发热,可脚心却发凉,...