医本正经·五一特辑②丨假期去高原耍担心高反?这份健康提醒请收好
急性高原反应本质上就是人体急性缺氧反应。"当出现头痛、心悸、气短、食欲减退,甚至恶心、呕吐、失眠、疲乏、胸闷、口唇轻度发紫及面部浮肿等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象,可能就是‘中招’了。”防治急性高原反应,建议早警惕早干预,不让缺氧状态持续累积加重,主要从两方面入...
媒体聚焦 | 铸就高原赤子心
在这里工作的人,编了一段顺口溜形容当地恶劣的生存环境——“睡没睡着不知道,吃没吃饱不知道,生没生病不知道”。“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了...
铸就高原赤子心_古道新风_中国西藏网
“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了“自然停药期”。另一种助眠的方法就是工作,“干到精疲力竭,就容易睡着了。”王启洋说。不止王启洋这样从上海...
瞭望| 铸就高原赤子心|果洛|玛多县|杂多县|青海省|自治州_网易订阅
在这里工作的人,编了一段顺口溜形容当地恶劣的生存环境——“睡没睡着不知道,吃没吃饱不知道,生没生病不知道”。“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了...
钢铁营,战旗猎猎永向前
提起高反,四中队七班班长鲁志阳的话匣一下子就打开了。他和战友的衣柜里常年都备着高反药、唇膏、护肤霜等物品,三年前刚到高原的时候,他因为高反头痛睡不着觉,整夜整夜地失眠。在高原生活了三年,他的身体机能也在发生变化。直到现在他的鼻子里仍会常常充满血丝,指甲也变得凹陷、扁平,一年中高原上有七八个月的...
女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着
女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着#我的vlog生活#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年9月21日。如有...
守护“金山”全媒体系列报道 | 记者手记③:高反的滋味
白天还自我感觉良好的我,晚上刚躺下就被高反给了一记下马威:头痛得仿佛要裂开,胸口就像被压了一块大石头。越想睡,越睡不着,彻夜无眠。第二天到了海拔4600米以上的兔子湖区域,这里空气稀薄,氧气含量只有平原地区的60%左右。尽管白天已加服了抗高反药物,但到了晚上,缺氧导致的头痛再次在我身上“显威”,又是浑浑...
想去理塘见丁真,高反务必了解一下
4、带止痛片,多数人高原反应的主要症状就是头痛,同时还要带助眠药,高反还很容易让我们出现失眠,整夜整夜的睡不着。去高原旅游,难免有意外情况发生,特别是高反,一旦发生,轻则恶心、想吐、头痛,严重情况下会危机生命安全,因此大家一定要重视,可以在出行前为家人和自己投一份平安行境内高原旅游保险,专为爱好高原旅行...
川藏自驾游时高反的症状
高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、乏力等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象,有的人还会因空气干燥出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等。进入高原后,出现下列症状时应该诊断为高原反应:(1)头痛、头昏、胸闷;...
康定木雅遭遇严重高反,赏花海观雪山--房车露营G318-Day16
可能是在海螺沟着了凉,也可能是出海螺沟海拔上的太快,更可能是一路上自己太兴奋,跑来跑去的停车拍照,反正高反是如期而至,随着前进的路越来越厉害,头痛,就是头痛,路上最好的搞高反的办法就是开车,而且不适应Paul急加速急刹车的模式,索性换自己来开车;...