52岁阿姨倾诉:母亲连续三天半夜关掉总电源,不是糊涂是太自私
前两天都40多度的高温,晚上不开空调根本睡不着。然而,我连着三天被热醒了,一看家里停电了,生气为啥这么热,还半夜给停电了,想热死谁啊?直到第三天半夜停电,我起来上卫生间,发现对面楼有灯光,我检查家里的电表,才知道,家里的总电源被关了。我刚推上闸,空调继续工作的时候,母亲从她房间里走出来骂我,说我...
半夜易醒难入眠,问题到底出在哪里?几种常见的失眠类型,对症调养才...
如果每次睡醒后非常疲惫乏力,却并不犯困,则可能是深度睡眠不足的原因。这可能与情绪不良、精神紧张有关。05睡太少:亢奋型失眠有些人每天睡得非常少,但仍然精神亢奋的人,可能也是一种失眠。虽然表面上精神不错,实则会大大加重机体损耗,埋下疾病隐患。内虚还得靠内养严重的睡眠障碍需要及时就诊并通过医疗手...
脉合堂:失眠不仅仅是睡不着觉那么简单~
第一种、阳盛阴衰,阳不入阴1.胃部失衡“胃不和则卧不安”,胃部阳明经期机逆乱,中焦脏腑功能失调,胃气失于和降,气血津液运化失常,胃部功能紊乱,从而引起坐卧不安、影响睡眠。2.上热下寒心在上,肾在下,心火暖肾水,肾水上乘清润心火,水火既济;若火下得不去,肾气不得上,从而出现上热下寒的症状。上下...
半夜嗓子疼睡不着怎么办
核心提示:半夜嗓子疼睡不着可以考虑采取镇静剂、止咳药、解热镇痛药、抗生素、吸入性糖皮质激素等药物治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状,应尽快就医以获得专业评估和治疗。半夜嗓子疼睡不着可以考虑采取镇静剂、止咳药、解热镇痛药、抗生素、吸入性糖皮质激素等药物治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症...
半夜总是醒,醒后睡不着,用一个中成药把睡眠找回来
从名字上看,这个药可以促使心肾相交,那么,我们大家就知道,造成这种局面的原因之一就是心肾不交,心火下不到肾,肾水上不到心,水火不相容。会怎样呢?心火偏亢,扰动心神,神乱了,人就醒了,睡不着了。黄连可以泻心火,黄连很苦,苦味药有清热泻火的功效。用黄连清理浮游的心火,同时黄连还能引心火下行,它有这个作用...
半夜醒来睡不着是血虚
半夜醒来睡不着是血虚核心提示:半夜醒来睡不着可能是血虚,也有可能是其他原因引起,比如肝火旺盛、心脾两虚、阴虚火旺等(www.e993.com)2024年9月25日。如果症状持续不能缓解,建议患者及时前往医院中医内科就诊。半夜醒来睡不着可能是血虚,也有可能是其他原因引起,比如肝火旺盛、心脾两虚、阴虚火旺等。如果症状持续不能缓解,建议患者及时前往医院...
炎热天气,睡不着,你就这样做
随着高温天气的持续,我们的睡眠状况不免受到了影响,常常晚上辗转反侧睡不着,早上昏昏沉沉醒得早。睡眠状况与我们的生理和心理健康息息相关,气温是一个重要的影响因素。那么,如何在炎炎夏日改善自己的睡眠质量呢?1、好的睡眠也“怕热”一般来说,一个人的睡眠质量在温度适宜的环境中最好,温度偏凉的环境次之,...
西安热死了,但也别想回老家避暑
西安的确是热,前些天下雨时是湿热,虽然天气预报只报了二十多度,但雨淋在身上,黏糊糊的。行走在雨中仍满头是汗。晚上不开空调根本睡不着。近日,连续晴天,西安则恢复了往日的干热,除了早上起来能凉快一点外,从9点以后到半夜都是酷热难当,即使太阳已落山,地面仍烤得厉害。但即使西安这么热,让我回商洛避暑...
天太热睡不着 这几招让你拥有高质量睡眠
随着高温天气的持续,我们的睡眠状况不免受到了影响,常常晚上辗转反侧睡不着,早上昏昏沉沉醒得早。睡眠状况与我们的生理和心理健康息息相关,气温是一个重要的影响因素。那么,如何在炎炎夏日改善自己的睡眠质量呢?1、好的睡眠也“怕热”一般来说,睡眠在温度适宜的环境中质量最佳,温度偏凉的环境次之,而在温度偏...
总是睡不好半夜醒失眠整夜?6种失眠治疗食补一文讲明白
表现:夜间睡不安稳,同时还有口腻、口淡,厌食、大便不成形等症状。治疗:胃健脾安神为主——可以用香砂养胃丸、人参归脾丸、参苓白术散等中成药;食补:小米莲子百合粥,做法将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。5、整晚睡不着——肝火旺型...