假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了
长时间将双脚露在被子外面,可能会导致着凉,容易诱发上呼吸道感染或关节疼痛。防蚊措施:夏季蚊虫活动增多,特别是在夜间,为了防止蚊虫咬伤,可以在脚上涂抹花露水或风油精等驱蚊剂,并使用物理防蚊措施如蚊帐。室内温度适宜:确保室内温度适宜,避免露脚在外面导致寒气侵入,这可能会引起感冒等疾病。保持脚部清洁:由于...
连续3场失误,湖北小将昌雅妮终获1金1铜,父亲:她一身伤病,疼得睡不着
昌雅妮不是会偷懒的孩子,你让她做什么动作,她都会不打折扣地完成,但欧爱江发现她不够专注。“你讲动作,她也不会改了,脑子散神了,我说你这叫出工不出力。”欧爱江说,昌雅妮学动作很快,但忘得也快,“这就叫没用心。”说得多了,效果不理想。有一天,欧爱江把昌雅妮带到办公室,告诉她这样练达不到...
肝血才是最好的营养液!教你一招 补足肝血 解决眼花 手脚麻 睡不着等
如果肝血不足,筋脉就会得不到濡养,手脚就会出现麻木、抽筋的情况。更有甚者可能还会出现全身麻木。此时可以参考芍药甘草汤来辨证加减。最后就是总是凌晨两三点醒,入睡困难的这类人了。平时脸色发黄,还会感觉没精神,经常头晕,记性变差等。中医上讲,肝藏魂,且半夜一到三点,是肝经循行的时间。肝血不足,魂得不...
脚扭伤晚上疼得睡不着怎么办
核心提示:脚扭伤晚上疼得睡不着可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸等治疗措施。脚扭伤晚上疼得睡不着可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸等治疗措施。1.冷敷冷敷可以收缩毛细血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微软...
因跳绳慢,踹断学生锁骨?涉事老师被停职,警方已立案
成宿成宿疼得睡不着”这位家长发视频介绍,儿子在莒县刘官庄镇中心小学就读,事发是在5月11日上午体育课中。“孩子因为偏胖,跳绳慢了点,体育老师就用脚踹,导致孩子肩膀断裂骨折,送医急救处理伤口时,孩子脖子上面还能看到清晰的鞋印。”家长展示了医院救治所拍片子,“之后的两个多月里,我和孩子爸爸一直在医院...
最新!事老师被停职,立案调查
“儿子躺在床上,成宿成宿疼得睡不着”这位家长发视频介绍,儿子在莒县刘官庄镇中心小学就读,事发是在5月11日上午体育课中(www.e993.com)2024年9月20日。“孩子因为偏胖,跳绳慢了点,体育老师就用脚踹,导致孩子肩膀断裂骨折,送医急救处理伤口时,孩子脖子上面还能看到清晰的鞋印。”...
给妻子开视频,竟看到屋内有烟头,我没闹,默默停掉她的生活费
我满心疑问躺在床上睡不着。可我又不忍心再打电话给妻子,看得出妻子今天太累了,明天再问妻子吧。第二章一夜也没睡安稳,第二天早上起来,我给妻子发了视频通话请求,妻子好半天才接通。妻子还穿着睡衣,应该是还没起来呢,果然,妻子还在床上。“老公,怎么你想我了?这么早就和我通话。”“我当然想你了,...
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?
关节炎患者:对于那些关节不太好,或者有风湿病的朋友来说,露出脚部会让关节受凉,疼得更厉害。02晚上睡觉的关键是肝,若有4种表现,或是肝火旺盛睡觉把脚放到被子外,这么做不仅能帮你睡得更香,对肝脏也是有好处的。中医认为,失眠与肝脏功能大有关系。当人体进入睡眠状态时,血液会汇聚到肝脏,特别是在凌晨1点...
睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因
是不是疏通就要调情志、调肝血?不全是,要看哪里堵了。肝经是下焦的,选择正确的内部疏通、情志疏通、按摩和拍打等外部疏通,但要注意理气,气顺才能化瘀消堵。总是半夜两三点醒来,还睡不着了,还有什么原因?1、年龄原因当生理年龄增长后,身体内的代谢速度会慢慢下降,因而会对睡眠有影响的激素水平也会随之发生...
沿着总书记的足迹看山乡巨变|芝麻开花节节高
热情的老人指着家中陈设打开了话匣子:搬过来时,装修、家具一应俱全,“还有新铺新盖,我们结婚的时候也没有这么好的铺盖!”提起当年赵家洼的日子,杨娥子连说好几次“这儿比赵家洼可好太多了!”“老房子漏风,冷得厉害,一到冬天全家都要抱(围)着火炉睡,盖两床被子还冻得脚疼,睡不着。”搬迁到广惠...