现在都十一点多了,孩子还是翻来覆去地睡不着

可能影响了孩子。以前我们的睡眠时间都是在十点以后,有时十一点都是正常现象,现在跟以前相比还好多了,现在大多数时间都是十点就睡觉了!哎,大家要引以为戒啊,有孩子时一定早睡,不要让孩子有晚睡的习惯,影响孩子的智力和身高!??

半夜胃难受翻来覆去睡不着怎么回事,怎么办

半夜胃难受翻来覆去睡不着可能是饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。1.饮食不当睡前摄入过多食物或辛辣刺激性食物会导致胃肠负担加重,引起不适感。调整饮食习惯,减少晚餐摄入量和辛辣、油腻食物的摄入。2....

健康小站丨夏日炎炎,翻来覆去睡不着?这些助睡妙招请收好

午睡既可以补充精力,还能助人体阴阳调和。午睡时间在午饭后15到20分钟为宜,睡眠时间以30分钟为最佳。当然,睡眠的温度也很重要,一般建议可将空调设在26℃至28℃,且腹部要注意保暖,以避免风寒邪气侵袭人体,引起空调病、面瘫、心脑血管病等。还有一点,就是晚餐不宜吃得过饱,建议在8点前吃完,少吃或不吃夜宵,“...

男人半夜睡不着,为什么脑子里多半想着关于女人的3点事儿?

而是你自己,心里头老抱着那些不切实际的幻想,白天想晚上梦的,满脑子都是些没边儿的美事儿,结果只能一个人蜷被窝里,翻来覆去睡不踏实。男人半夜睡不着,脑子里都在想哪些事呢?主要想这3点。

健康小站丨一聊和学习有关的事,孩子就说肚子痛?到底是真是假

潮新闻客户端记者何丽娜通讯员杨丹“孩子晚上翻来覆去睡不着,还说肚子痛!”开学没几天,叶女士就带着儿子丁丁(化名)来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区丁兰街道社区卫生服务中心精神...

82岁老妈,立遗嘱把3套房都给我,保姆伺候她4个月,她改主意了

我赶紧凑上前，听见阿姨在我耳边小声说：“孩子，妈有件大事要交给你(www.e993.com)2024年11月14日。帮妈请个律师，写个遗嘱，把咱们家的房子都留给你和我大孙子。”我愣了一下，但我妈刚做完手术不能激动，我就先点头了。大半夜，我躺在陪护床上，翻来覆去，就是睡不着。我家有三套房子，一套60平，一套100平，一套90平，...

儿医小课堂 222 | 如何让孩子睡个好觉?

还有的孩子睡眠露睛,流口水,甚至老喜欢撅着屁股睡。当然,单凭其中的某个症状不能确定孩子一定是睡眠出了问题,还要结合其他症状一起来辨别。比如宝宝近期除了翻来翻去外,还出现口臭,手脚心发热,大便特别臭等情况,这些都可能提示孩子出现了积食;如果宝宝睡觉老是露睛流口水,再加上经常消化不好、消瘦、不爱吃饭等等,...

她在亲戚家做保姆,整夜都睡不着,白天还要做家务,快坚持不住了

中午,堂姐把我叫到一旁,语重心长地说:“李婷,你是不是太累了?要不我们再找个人来帮忙吧。”我摇摇头:“不用,姐,我能撑住。”堂姐叹了口气:“唉,我知道你不容易,但身体是自己的,别太拼了。”晚上,我躺在床上,翻来覆去睡不着。想着白天的忙碌和堂姐的话,心里一阵酸楚。眼泪不自觉地流了下来。我知道...

“无眠”的青春,聊聊青少年失眠_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

对于睡眠我们可以尝试“摆烂”的心态,当我们躺在床上翻来覆去睡不着的时候,大脑里充满着有关过去糟糕睡眠的记忆和对未来不确定性的预测,开始计算睡了多久,睡不着怎么办,还有多久才能睡着……这些消极的重复性思维,反而起着反作用,越努力越睡不着,与自然入睡的本意背道而驰。其实,任何一个正常人都有可能失眠,倒...

「直播室“惠”帮忙」超市冷库外机吵吵吵!谁来解决?

报料人胡女士：我家孩子读小学，她说头天天痛，不够睡，翻来覆去睡不着，我也是整夜睡不着。据了解，这些冷库外机是小区旁兴勤超市安装的，此前，这个位置只有2台冷库外机，去年11月，超市又加装了6台。胡女士说，当时商场负责人承诺，会对设备加装隔音降噪板，如果效果不好，冷库外机将迁移到其它地方。报料人...